朝トレRUN＠狭山湖+多摩湖 まとめてグルリンパ

2021年05月29日(土) [日帰り]

• GPS: 02:43
• 距離: 25.8km
• 登り: 210m
• 下り: 205m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:39
• 休憩: 0:05
• 合計: 2:44

5:53 狭山湖堰堤南端の公園
5:57 5:57 狭山湖堰堤北端の公園
6:04 6:04 トトロの森第４号地
6:16 6:16 縄竹林道通用口
6:35 6:36 六道山展望塔
6:39 6:39 猿久保便所
6:44 6:44 御判立
6:47 6:47 六地蔵
6:59 6:59 三等三角点村山
7:08 7:09 狭山富士
7:11 7:11 二等三角点上山口
7:31 7:31 都立狭山公園
8:12 8:15 三等三角点村山
8:26 8:26 狭山富士
8:37 狭山湖堰堤南端の公園

天候

くもり

アクセス

利用交通機関：

自家用車

狭山湖第二P

コース状況／危険箇所等

狭山湖の周辺、非舗装路に若干水たまりがある程度

その他周辺情報

直帰

写真

5/29 5:52

今日は狭山湖堰堤の南側からスタート

5/29 6:34

狭山湖の北側回って六道山まで、いいペース

5/29 7:32

これは「多摩湖」の堰堤南側
この辺まではいいペース

5/29 8:28

多摩湖の南側、上り基調なのもあってキツカッタ・・・
最後に玉湖神社に参拝して狭山湖堰堤でゴール

後半へばって何度か止まった・・・要精進

感想

580

非常事態宣言が延長されちゃったので、山はまだお預け・・・
一応生きてますw

5月はずーーーっと舗装路走ってたので
たまには非舗装路走りたい・・・
持久力強化が当面の課題なので、距離は長めに・・・
と、言う事で狭山湖＋多摩湖まとめて走ってみた

真夏日になる予報だったので、気温の上がる前に走り終わる予定で
6時前スタート
今日は狭山湖第二駐車場に止めたので、堰堤の南側から
思ったより暑くもなく、狭山湖の周りは気持ちよく走れた
多摩湖の北側は下り基調で、いい気になって飛ばしすぎ、
多摩湖南側の上り区間でヘロヘロになった＞反省

今日は前から気になっていた玉湖神社に参拝

狭山湖第二駐車場はトイレも自販機もなくてちょっと不便
帰りはどこにも寄らずに帰宅