境川 江ノ島

2021年07月11日(日) [日帰り]

• GPS: 08:09
• 距離: 42.6km
• 登り: 23m
• 下り: 21m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:00
• 休憩: 0:00
• 合計: 11:00

3:05 瀬谷駅
3:39 3:39 二号公園
4:41 4:41 県立境川遊水地公園
6:21 6:21 鵠沼駅
6:39 6:40 片瀬江ノ島駅
8:56 8:56 江ノ島海岸バス停
9:24 9:24 鵠沼駅
11:42 11:43 県立境川遊水地公園
13:56 13:57 二号公園
14:07 ゴール地点

天候

殺意増し増しの快晴 気温32度

アクセス

瀬谷駅までウォーミングアップに自宅からジョグ

コース状況／危険箇所等

境川上流に向けて左岸も右岸も通れなくなってます

写真

7/11 3:05

7/11 3:17

よく見たらヤモリちゃんがいます。驚かせてごめんね

7/11 3:18

このように上流に反っては通れなくなってます

7/11 4:32

7/11 6:11

初めてふくらはぎがつりました 両足のため歩きます😭

7/11 6:39

7/11 6:40

7/11 6:46

7/11 6:52

境川の旅終わり(*^^*)
なぜENDって書いたんだろ？普通finでしょ…

7/11 8:08

7/11 8:08

7/11 8:08

7/11 8:08

7/11 10:48

ここの木陰で1時間くらい休んでました…
※熱中症になりかけてます

7/11 11:24

※熱中症になってます

7/11 11:52

7/11 14:07

終了

撮影機器：

iPhone XS 64GB SIMフリー Apple

感想

MAFUYUuu

今日は天気予報が曇りで湿度も気温も低めの予報なので境川の赤線を繋ぎに瀬谷駅から江ノ島までピストンしました

予報は外れて大快晴…水分は問題無く取ってましたが何せ境川を辿るので太陽を遮るものもなく8時間直射日光に当たり続け熱中症になりました。
この時期の長距離散歩は控えた方がいいですね
ランナーさんやサイクリストの方々も水切れを起こしてましたよ

目眩と時折幻覚 気を失いながら進み続け途中川でアイシングしたり頭から水をかけたり工夫をしました(一瞬で暖かくなる)

行きはゆるジョグ ただ15km地点から股関節に違和感が出始め帰りは全て歩きになりました

22km 6:45/km前後 往路はApplewatchがシャットダウンした為ランの記録は取れませんでした。

片瀬東浜海水浴場にて3時間20分休憩
境川帰路途中にて合計2時間ほど休憩
合計5時間以上活動してません
行きはジョグのため往復行動時間は6時間と少しです

境川できれば一筆書きで赤線にしたかったですけどこれが私の実力です
お許しくださいm(*_ _)m

皆様もこれからピークに入っていく夏ですが熱中症にお気をつけください