記録ID: 3351909
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ハイキング
九州・沖縄
飯田山
2021年07月18日(日) [日帰り]


体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:40
- 距離
- 4.5km
- 登り
- 351m
- 下り
- 340m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:18
- 休憩
- 0:21
- 合計
- 1:39
距離 4.5km
登り 351m
下り 349m
11:18
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
感想
【飲料】ポカリスエット0.5L消費(1.5L準備)、予備0.5Lお茶
【食料】:パワーゼリー
【ウェア】
■上下インナー:finetrack「パワーメッシュ Tシャツ/ボクサー」
■上半身:AXO「モトクロスメッシュジャージ」
■下半身:ワークマン「AERO STRETCH クライミングパンツ」税込み1900円
■レインウェア:finetrack「エバーブレスバリオ上下」使わず
■手袋:なし
■靴下:メーカー名?「厚手パイル生地」
■ブーツ:
モンベル「ツォロミーブーツ(ライトウィンター用、2足目=2020年3月購入)」
■ザック:ドイター「FUTURA PRO38(2008年購入)」(そろそろ紫外線劣化が酷い)
■ヘルメット:ブラックダイヤモンド「ハーフドーム」
【体重】0.*Kg減量
【装備】4キロKg
【筋肉痛】
当日:
翌日:
筋肉名称を覚えよう!|筋肉名称,筋肉,名前,筋肉図,イラスト
https://muscle-guide.info/
【山行後の頭痛】いつから、有/無、紫外線は?
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