定時ング11 霧訪山 久しぶりの体力調査

2021年09月15日(水) [日帰り]

• GPS: 00:55
• 距離: 3.1km
• 登り: 429m
• 下り: 425m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:40
• 休憩: 0:16
• 合計: 0:56

16:43 霧訪山登山口駐車場
16:53 16:54 御嶽山大権現
16:58 16:58 新登山道分岐
17:13 17:27 霧訪山
17:32 17:32 避難小屋
17:34 17:35 御嶽山大権現
17:38 17:38 霧訪山登山口
17:39 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

小野登山口

コース状況／危険箇所等

100mごとにあと〇〇mの標識ができていました。相変わらずの急登です！

写真

9/15 16:44

天気良く、気温もちょうど良い感じ！

9/15 16:44

この辺りはたくさんのソバ畑

9/15 16:45

登山口は間伐されスッキリし、立派な登山口標識が設置されていました。

9/15 16:56

かっとり城あたりも木が切られ眺め良くなってる

9/15 16:58

この標識が100mごと設置されています

9/15 17:14

到着、きつかったぁ〜

9/15 17:23

9/15 17:24

9/15 17:26

9/15 17:39

下って来ました

撮影機器：

HUAWEI P30 Pro HW-02L docomo HUAWEI

感想

はやぶさ半

今日は松本方面に外出、4時で業務終了、早帰り直帰で久しぶりの霧訪山へ。
ろくに山登りしてないのでどんだけ落ちてるか体力調査！
登山道は相変わらずの急登、やっぱりトレーニングには最高のお山です。
この急登を味わうと本番でも安心するよ！
でもほんと足がもつれるというか、だんだん自由がきかなくなってくる感じ！
トレーニングは必要ですね。
頂上ではゆっくり休んで、下に備える。
下りは未だ自信があって一気に駆け下りたつもりなんだけど、以前に比べるとずいぶんとタイムが落ちてしまいました。記録出した時はどんなに調子良かったんだろうって思ってしまいます。慣れてたせいもあるのかな？？

体力のベンチマーク結果
Dis1.50km、標高差430m　平均斜度　16度
登り
　2015年最速（12/26)　28分24秒（3.17km/h)（6分36秒/標高100m)
　2016年最速（06/28)　27分05秒（3.32km/h)（6分28秒/標高100m)
　2017年最速（05/24)　28分10秒（3.20km/h)（6分33秒/標高100m)
　2018年前回（04/08)　28分44秒（3.13km/h)（6分41秒/標高100m)
　2018年前回（05/21)　27分00秒（3.33km/h)（6分17秒/標高100m)
　2018年前回（06/14)　26分42秒（3.37km/h)（6分13秒/標高100m)
　2018年前回（06/27)　27分10秒（3.31km/h)（6分19秒/標高100m)
　2018年前回（07/11)　28分45秒（3.13km/h)（6分41秒/標高100m)
　2021年今回（09/15)　30分15秒（2.98km/h)（7分02秒/標高100m)
下り
　2015年最速（06/29)　11分29秒（7.84km/h)（2分40秒/標高100m)
　2016年最速（05/26)　09分15秒（9.73km/h)（2分09秒/標高100m)
　2017年最速（05/24)　11分10秒（8.06km/h)（2分36秒/標高100m)
　2018年前回（05/21)　11分04秒（8.18km/h)（2分33秒/標高100m)
　2018年前回（06/14)　09分45秒（9.23km/h)（2分16秒/標高100m)
　2021年今回（09/15)　11分42秒（7.69km/h)（2分43秒/標高100m)