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記録ID: 3613361
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ハイキング
鳥海山

鳥海山 鉾立から七五三掛まで

2021年10月09日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:53
距離
10.3km
登り
834m
下り
821m
歩くペース
標準
1.01.1
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:18
休憩
0:35
合計
5:53
8:42
7
8:49
8:52
57
9:49
9:50
37
10:27
10:34
13
10:47
10:48
12
11:00
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21
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4
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12:00
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14
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13:26
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58
14:25
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9
14:35
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0
14:35
ゴール地点
天候 快晴。午後から少し雲が出たが暑い!
過去天気図(気象庁) 2021年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
天気が良いので朝から駐車場は結構混んでる。降りてきた時は、鉾立付近の紅葉を見に来るドライブ客で混んでました。
コース状況/
危険箇所等
好天で暑かったです。半袖で登る人も多い。
鉾立の少し上辺りが一番紅葉が綺麗です。
2021年10月09日 08:33撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
10/9 8:33
鉾立の少し上辺りが一番紅葉が綺麗です。
スタート直後、頂上までスッキリ見えます。
2021年10月09日 08:40撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
4
10/9 8:40
スタート直後、頂上までスッキリ見えます。
上の方の紅葉はだいぶ茶色くなっているようです。
2021年10月09日 08:46撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 8:46
上の方の紅葉はだいぶ茶色くなっているようです。
吹浦コースとの合流。思ったより早く御浜に着きました。
2021年10月09日 10:25撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 10:25
吹浦コースとの合流。思ったより早く御浜に着きました。
御浜の神社ももう無人です。
2021年10月09日 10:26撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 10:26
御浜の神社ももう無人です。
天気が良いので近くの岩場で寛ぐ人も多いかも。
2021年10月09日 10:28撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 10:28
天気が良いので近くの岩場で寛ぐ人も多いかも。
凄く綺麗なトイレ。
2021年10月09日 10:28撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 10:28
凄く綺麗なトイレ。
さて、ここから先は未知の世界です。
2021年10月09日 10:30撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 10:30
さて、ここから先は未知の世界です。
鳥海湖も初めてのアングルから。
2021年10月09日 10:44撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
10/9 10:44
鳥海湖も初めてのアングルから。
どう読むんでしょう?おだがはら?おんたがはら?想像以上に平らな地形が広がります。
※「おだがはら」のようですね。
2021年10月09日 10:48撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 10:48
どう読むんでしょう?おだがはら?おんたがはら?想像以上に平らな地形が広がります。
※「おだがはら」のようですね。
だいぶ頂上も近く見えるようになりました。もう3.2kmですか… 遠い…標高差もなかなかです。
2021年10月09日 11:00撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 11:00
だいぶ頂上も近く見えるようになりました。もう3.2kmですか… 遠い…標高差もなかなかです。
一度下って登り返すと七五三掛。もう少し時間はありますが、この先見上げるような場所に人影が動いていて、躊躇の末に前進!
2021年10月09日 11:23撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 11:23
一度下って登り返すと七五三掛。もう少し時間はありますが、この先見上げるような場所に人影が動いていて、躊躇の末に前進!
千蛇谷と外輪山の分岐までなんとか登り、本日はタイムアップ。無理すれば外輪まで行けそうな気もしますが、時間も膝も帰りを考えると余裕は無いはずです。
2021年10月09日 11:38撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 11:38
千蛇谷と外輪山の分岐までなんとか登り、本日はタイムアップ。無理すれば外輪まで行けそうな気もしますが、時間も膝も帰りを考えると余裕は無いはずです。
また来るぞ!
2021年10月09日 12:34撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 12:34
また来るぞ!
鉾立まで降りてらナナカマドがいい感じです。ゆっくり丁寧に降りてきたので、今日は膝もなんとか持ちました。ギリギリですが。
2021年10月09日 14:32撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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10/9 14:32
鉾立まで降りてらナナカマドがいい感じです。ゆっくり丁寧に降りてきたので、今日は膝もなんとか持ちました。ギリギリですが。

装備

備考 暑かったので水1リットルでは余裕が無かった。下山後に鉾立で買ったスポーツドリンクが美味い!

感想

この日の山行は予定してませんでしたが、前夜の天気図がいい感じだったので、朝の山を見て晴れてたら行こうかな、と。やはり朝は山頂までスッキリ見えます。家族と普通に朝食を食べてから出発しました。
スタートも遅かったので、膝のトレーニングのため、3時間登って降りてくる計画としました。御浜までは登った経験が有ってもその先は未知の世界。帰りまで膝をもたせるように、足と膝の向きに注意してゆっくり登ります。太腿の前の筋肉が疲労すると膝痛になりやすいそうなので、登りでは体幹や太腿の裏、お尻の筋肉を使うように意識します。
御浜の先、御田ケ原を過ぎて千蛇谷と外輪山の分岐まで来たところでタイムアップ。おにぎりを食べて、下りも姿勢に注意してゆっくり帰りました。

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