記録ID: 3721931
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ハイキング
奥多摩・高尾
高尾山
2021年11月07日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 01:52
- 距離
- 9.6km
- 登り
- 595m
- 下り
- 592m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:39
- 休憩
- 0:06
- 合計
- 1:45
17:56
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2021年11月の天気図 |
---|---|
アクセス |
写真
撮影機器:
感想
昨日のジョグでふともも後ろの腱にダメージが残ってるので血流改善のためゆっくり登山。脂肪燃焼最大になる最大心拍の0.6〜0.7倍を維持するように。
登り一時間ぐらいで血の巡りもいい感じになりました。温泉入って帰りますが、紅葉シーズンど真ん中なのでめちゃ混んでますね(笑)
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