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Yamareco

記録ID: 373385
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トレイルラン
箱根・湯河原

箱根外輪山(千石-金時山-明神ヶ岳-明星ヶ岳-塔ノ峰-湯本)

2013年11月22日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:28
距離
18.9km
登り
1,302m
下り
1,876m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

11:05金時神社-11:45金時山12:10-13:20明神ヶ岳13:30-明星ヶ岳-塔ノ峰-15:30湯本駅
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2013年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
電車
8:02東京8:10-(東海道本線)-9:28小田原9:32-9:47箱根湯元

バス
桃源台行きに乗り、千石で下車
コース状況/
危険箇所等
■温泉情報
天山湯治郷
http://tenzan.jp/

天山1,200円、平日なら併設する一休に100円追加で入れる

湯本駅から送迎バスあり。100円
11時頃湯本駅に到着。駅が綺麗になってる。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
11/23 9:47
11時頃湯本駅に到着。駅が綺麗になってる。
駅前は紅葉が見ごろ。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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駅前は紅葉が見ごろ。
最高の天気。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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最高の天気。
湯本からバスに乗り、千石というバス停で降りる。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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湯本からバスに乗り、千石というバス停で降りる。
道路沿いに暫く進み、金時山の登山口へ。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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道路沿いに暫く進み、金時山の登山口へ。
駐車場はほぼ満車。トイレに寄っていざスタート。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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駐車場はほぼ満車。トイレに寄っていざスタート。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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金時神社。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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金時神社。
神社にはまさかりが。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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神社にはまさかりが。
なかなかの急騰を黙々と登る。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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なかなかの急騰を黙々と登る。
金時山山頂!良く見る風景。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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金時山山頂!良く見る風景。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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快晴!
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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快晴!
しっかりまさかりを持って記念撮影。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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しっかりまさかりを持って記念撮影。
もう一度富士山を振り返って目に焼き付けたら・・・、
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もう一度富士山を振り返って目に焼き付けたら・・・、
気持ちのよい外輪山のダウンヒルへ!
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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気持ちのよい外輪山のダウンヒルへ!
金時山を振り返る。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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金時山を振り返る。
意外と周囲の木々は背が高く、視界はそんなに良くない。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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意外と周囲の木々は背が高く、視界はそんなに良くない。
明神ヶ岳が見えてきた。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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明神ヶ岳が見えてきた。
しかし、金時山を越えて外輪山の縦走路にはいってから、ほとんど人に会わない。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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しかし、金時山を越えて外輪山の縦走路にはいってから、ほとんど人に会わない。
振り返ると富士山。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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振り返ると富士山。
明神ヶ岳に到着。
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明神ヶ岳に到着。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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で、写真はほぼ撮らず、明星ヶ岳。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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で、写真はほぼ撮らず、明星ヶ岳。
海が見える。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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海が見える。
標高が低くなってきて、紅葉もちらほら。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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標高が低くなってきて、紅葉もちらほら。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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塔ノ峰に到着。湯本まであとちょっと。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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塔ノ峰に到着。湯本まであとちょっと。
お寺の境内を通り
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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お寺の境内を通り
湯本の街へゴール。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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湯本の街へゴール。
そのあと、湯本からバスで少々。天山へ。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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そのあと、湯本からバスで少々。天山へ。
雰囲気のあるいい露天温泉でした。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
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雰囲気のあるいい露天温泉でした。
天山のあとは一休へ。こちらも素敵な温泉でした。
2013年11月23日 09:47撮影 by  iPhone 5, Apple
11/23 9:47
天山のあとは一休へ。こちらも素敵な温泉でした。
撮影機器:

感想

会社の休みを利用し、箱根外輪山の名峰、金時山へ。
平日にもかかわらず駅前は人だらけ。

明後日にフルマラソンを控えているので、疲労が溜まらないようゆっくりペースで約19km、4時間くらいのファンラン。

途中から左膝が痛くなって明後日大丈夫か、ちょい不安。
でも、途中平坦なロードの林道とかはほとんど気にならなかったから大丈夫なのかな。

■装備リスト
[バックパック&ハイドレーション]
・ザック UD AK Race Vest
・パックライナー グラナイトギア

[ウェア]
・ヘッドウェア Patagonia ビーニー
・アンダーウェア finetrack フラッドラッシュスキンメッシュT
・トップス marmot 速乾Tシャツ
・ショーツ TNF Race Short
・グローブ ケンコー社 のびのびグローブ
・レインウェア TNF シャープエンドフーディ
・防寒具 TNF Heat Light Jacket
・ウィンドボトム Patagonia フーディニパンツ
・ソックス C3fit Arch Support High Socks
・シューズ Inov-8 X-Tron 212
・インソール SuperFeet Trim to Fit Black

[その他]
・携帯電話 Apple iPhone5 w/イヤホン,LokSak
・貴重品 鍵,小銭

[食料]
・SAVAS Pitin リキッドx2 (1個消費)
・カロリーメイトx2 (2個消費)
・塩飴x2 (2個消費)
・ZEN Super Drive EX x9 (6粒消費)
・ZEN ReLoad EX x3 (3粒消費)
・ペットボトル 0.5Lx2 (全て消費)

[移動中]
・着替え一式(下着,靴下)
・サブバック SEA TO SUMMIT Ultra Sil Shopping Bag
・タオル SEA TO SUMMIT Pocket Towel
・予備バッテリー /w ライトニングケーブル

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