記録ID: 3759404
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ハイキング
丹沢
塔ノ岳
2021年11月20日(土) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 05:06
- 距離
- 19.4km
- 登り
- 2,037m
- 下り
- 2,026m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:18
- 休憩
- 0:45
- 合計
- 5:03
12:12
過去天気図(気象庁) | 2021年11月の天気図 |
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アクセス |
写真
撮影機器:
感想
今日は脂肪代謝能力向上のため最大心拍数の7割程度を維持するようにして登山。糖質と水分も理論値通り補給、たしかに息が切れることはありませんでしたが、疲れるもんは疲れました。(笑)
そんでも、下りはいつも堀山の家で休まないと前腿の筋肉が持たなかったのに今日は一気に下まで降りれました。
日々のランニングの効果かマイペース登山の結果か。
なんにしても余力は残せた山行でした。
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利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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