山行記録: 第１回ハセツネ３０Ｋ

記録ID: 3770

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

第１回ハセツネ３０Ｋ

2009年04月19日(日) [日帰り]

koji その他2人

コースタイム

9:30スタート-9:22狭くなる手前で大渋滞-10:00沢通過-10:24第一関門：入山峠-10:26５Ｋ地点通過-10:54醍醐分岐-12:00１５Ｋ地点通過-12:09第二関門：和田峠-13:20２０Ｋ地点-13:37第三関門：入山峠-15:15今熊神社-15:28残り２Ｋ-15:40残り１Ｋ-15:50ゴール

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2009年04月の天気図
ファイル	非公開 3770.xls 計画書（更新時刻：2010/07/28 08:54）

感想

koji

常に「ハセツネランナーの底辺を支える使命」を持つ筆者にとっては、今大会も、ギリギリ完走をめざしました。
結果は、６時間５０分（総合１１４６位）、まさに、制限時間１０分前にゴールに飛び込む、残り時間から逆算して、しびれるくらいギリギリでした。

スタート直後の、渋滞地点までの走りについて、他のブログでは、「脈拍１８０で、ダッシュ２０分出来るかがポイント」とありましたが、普段鍛えていない、もうすぐ５０歳のおじさんがそんなことをしたら、ＡＥＤを何回使っても足りません。

とにかく林道は、ロードランナーが早い。次々に追い抜かれ、ずるずると後尾に後退しました。

沢の通過の狭くなるところで渋滞。ある程度予想された渋滞でしたが、さすがに３０分全く動かず、第一関門まで残り３０分となると相当あせり、第一関門での時間切れ失格を覚悟しました。
沢を渡り、渋滞解消後、まだ足にもきていなかったので、山道を心臓バクバクさせながら駆け上ったお陰で、１０：２４、制限時間６分前に通過（第一関門の制限が３０分延長され、結局３６分余裕あったことを、翌日、ブログで知りました）

入山峠からの下りをなるべく足に負担かけないように走りました。

ここで、知り合い女性（３０代）にも抜かれました。自分が気づき、後ろから声を掛けると、一瞬ビックリしたよう、次の瞬間、スピードアップされました。そこは付いていきましたが、自分ではオーバーペースだったので、先に行くよう伝え、自分はペースを落としました。彼女とは結局、ここから先追いつけず、ゴール記録を見ると、１時間以上差をつけられたことになります。年齢の差＋体力の差です。

そのあと厳しい登りでしたが、比較的ペースよく、第二関門は１２：０９、制限時間２１分前と余裕で通過（第二関門の制限も、２０分延長されたらしく、結局４１分も余裕があったことになります）

和田峠からは、本格的なトレランらしいコース。細かいアップダウンが続きます。ここで、足に違和感を感じ、時折、タイツの下をめくり上げてバンテリンを塗りこみながら、進むも、ついに両足の太腿とふくろはぎ、同時痙攣という事態に。
しかし、ハセツネ本チャンと時の、靭帯損傷に比べると傷みは歩けない程ではなく、ちょっと気持ちイイ傷み。
バンテリンを塗り塗り、パワーバーという商品名の塩分入りのジェルを何袋も口に入れながら、歩いては走りました。
途中、スタッフより、第三関門が１０分時間延長であることをきき、走りながら逆算しました。残りあと２０分‥思ったより遠い！‥残りあと１０分‥あと、どのくらい？‥残りあと５分。

現地を試走していないだけに、残りの距離の実感がないため、さすがにもう無理かと思いました。スタッフに、「気力が残っているなら、まだ行ける！」との声で、峠へ、「あと２分ある！」の声をききながら走りこみ、第三関門通過。

さすがに、ここで数分、座って休憩。自分の前にも何名ものランナーが、道に座り込んでいます。しかし、ゴールまで、残り時間２時間２０分。制限時間延長はないとのこと。
こうしている間にも時間は過ぎていきます。都岳連救助隊のスタッフたちの「時速５キロで行けば間に合う」との声を背に受け、再スタート。

ここからの７キロは意外に元気に走れました。残り２Ｋ、残り１Ｋの看板をみながら、「ここからなら歩いても間に合う」と確信しました。
山を抜けると、道沿いの観客から大きな声援。見知らぬ人たちの自分に向けられる大きな応援がとてもうれしく、両手を挙げてゴールしました。
しかし、１０分前とは。ちょっとギリギリ過ぎ‥でした。