記録ID: 3859052
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講習/トレーニング
関東
川越水上公園
2021年12月25日(土) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:01
- 距離
- 4.2km
- 登り
- 4m
- 下り
- 5m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:02
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 1:02
15:02
62分
スタート地点
16:04
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
無料(有料の時期あり) |
写真
装備
個人装備 |
携帯
|
---|
感想
水曜夜にジョギング後からふくらはぎの張りが酷い...
職場の階段昇り降りでも痛むレベル
今日ホントは奥多摩行くつもりで一応早朝目覚まし掛けたものの、即刻止めて昼までだらだら
久々に休日昼間に自宅飯を食べ休日真昼間の街に車を走らせる
何か新鮮...
何もせず足に負担を掛けないのがセオリーかもしれないが、それなりに回復した気がしたので公園へ
土手の直登りなどふくらはぎに負荷がかかるとやはり痛むが良くなってる(と思う)
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