記録ID: 3999120
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ハイキング
甲信越
裏山際を嫁さんと散歩(足を傷めたので)
2022年02月13日(日) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:51
- 距離
- 8.0km
- 登り
- 173m
- 下り
- 165m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:51
- 休憩
- 0:01
- 合計
- 1:52
天候 | 曇り(これから雪だって) |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年02月の天気図 |
アクセス |
写真
撮影機器:
感想
先週、歳替えもなく、トレランもどきを頑張りすぎた。右足の外裏から足首にかけて痛い。走った後は、平気だったのに、それから2,3日してから痛みが。腫れていないし、どこを押しても痛くない。歩くと痛い。ん−。山には行けそうもない。
土曜日、接骨院に行ってきた。納得!やっぱりお医者さんはすごいね。足の外裏の骨(足裏のアーチを作っている骨。でも、その骨の名前忘れた)周辺のねん挫だって。私がどこを走ったって言っていないのに。
先週走ったコースは、左に斜めっている。なので、右足の外側ばっかりに圧がかかる。
お医者さん曰く「もっと練習してから、トレランもどきをしたほうがいいね」だって。その通り!もっと鍛えよっと!
M師匠の教えも思い出した。「死なない程度のケガは、登山スキルを向上させる!」。私も骨折してから、パワーアップしたような?このケガで少し登山のスキルアップするかな。この程度では無理かな?
そんな訳で、この三連休はじっとしていた。裏山の雪歩きすごく楽しいのに(残念)。本日の嫁さんとに散歩だけ。
登山でなくてスミマセン。でも嫁さんとゆっくり歩けたし、コンビニでお酒も買ってもらえたし、楽しかった!!
これから夜勤かもなので、今お酒呑んで寝ちゃおっと。
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