広沢寺（マルチトレ）

2022年03月09日(水) [日帰り]

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

駐車場：広沢寺温泉公営駐車場（無料）

写真

●本日の広沢寺

感想

yachimayu

今年度山岳会に入会したtakatakasunと広沢寺でマルチ練習。
この時期は平日でも混雑することがあるので、朝7：30から練習開始。
後から4パーティー程来られましたが、譲り合ったりして待つことなく登れました。

当初予定していた内容は、先週末の土日にyutaくん達とガッツリ実施していたので、本日はその復習。
詳細な説明は省き、回数をこなしてスムーズに出来る為の練習に。
昨年秋頃からジムでロープワークを練習し、フリークライミングにも力を入れている様子。
登りが安定していることと、手順をしっかり覚えていることからスムーズに練習が行えたので、簡単なルートだけでなく、プレゼントファイブ左横のクラックや、3ピッチ分繋げたロングルートのリードもやって貰いました。

楽なビレイの体勢やロープの上下、作業手順など、実践的なこと（実際にやっていること）もお伝えしました。
これらは必須ではないですが、知っておくとスピードアップに繋がります。
ロープワークは、繰り返し練習することにより自然に出来るよう身についていくものです。今はひとつひとつ確認しながらでも、確実にやっていくのが良いと思います。

16：00終了。
お疲れ様でした。
これからも頑張ってください！

＜実施したこと＞
・ダブルロープ　ビレイ＆リード
・架け替えによる支点回収
・マルチピッチ（2ピッチ／3ピッチ）つるべ、スタカット
・連続懸垂（結び直しせず）
・懸垂下降（バックアップあり／なし、カラビナムンター）
・懸垂下降時のロープ処理（投げる、両脇に下げる、肩掛けで繰り出しながら）
・固定分散（結ぶ、クローブヒッチ、ガースヒッチ）
あとは、小ネタ的なこと等。

takatakasun

yachimayuさんの塾生になって初の外岩練習。
先週の土日にyutaさんにみっちり教えてもらった内容の復習+αと反復練習。

今回初めて実践したのは、
・マルチピッチスタカット
・架け替えによる支点回収
・カラビナムンターでの懸垂下降
・懸垂下降時のロープ処理の肩がけ
・ガースヒッチでの固定分散
・ダブルロープでのちょっと墜落体験

その他、引き上げビレイの時の体勢、効率的な作業手順など、実践的な指摘、アドバイスを色々していただきました。

あとは実践練習の反復。
全部で5本だったかな？ルートがフリーよりだいぶ長いので、一本一本がそれなりにしんどい。

1本目はプレゼントファイブを1ピッチで手順の確認、墜落体験、支点の架け替え。
2,3本目は中央のクラックルートと一般ルートでつるべ式で3ピッチ登って連続懸垂。ロープを両脇に下げてるとキンクして絡んでちょっと厄介。

4本目はカンテ壁沿いのルートをなんとか登ってピッチ切らずに登り切れるかと思ったら、アルヌンの数が足りずに2つ目の終了点でピッチを切って、スタカットでオンサイト。ルートファインディングとギアの必要数の確認は大事。

ラストの5本目はセンターの一般ルート。
中間点あたりでルート沿いに登れなかったところは左右に逃げちゃったけど、ヌンチャク掛けるのを節約しながら、なんとか1ピッチで登り切る。50mロープがちょっとだけ余るくらいの長さ。
50mロープのダブルだと、ロープアップと引き上げがこれだけ重くてしんどいのを実感。

ピッチを切って支点構築などの練習をするのも大事だけど、長さによる大変さも経験できて良かったです。

土日にyutaさんにみっちり教えてもらったことを反復練習できたので、手順はかなり覚えられたし、ロープアップや引き上げもだいぶスムーズにできるようになったかも。まだまだ練習は必要ですが。
疲れてきた時や慣れてきた時に手順が飛ばないように気をつけたい。

今日も朝7時過ぎから夕方16時過ぎまでみっちり9時間弱。かなり疲れました。翌日も全身にハリとダルさ。マルチは全身運動、疲れますね。

yachimayuさん、終日お付き合いいただき、みっちりご指導いただき、ありがとうございました。とても勉強になりました。
しっかり練習、経験を重ねて身につけたいと思います。引き続きよろしくお願いします。