仕事帰りの三崎公園は、真面目なリハビリ。

2022年03月25日(金) [日帰り]

• GPS: 01:00
• 距離: 3.3km
• 登り: 88m
• 下り: 81m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:01
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:01

距離 3.3km 登り 96m 下り 89m

13:25 スタート地点
14:26 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

3/25 13:25

日本海穏やか。

3/25 13:31

キクザキイチゲがさきはじめ。海岸はあったかいな。

3/25 13:33

三崎公園の崖で岩登りするらしいんだけど、どこでやるんだろね？っていつも見ているんだけどわかんないや。

3/25 13:43

真西から見る鳥海山真っ白。

3/25 13:45

稲倉岳が見えるととても秋田らしい。

3/25 14:04

おじゃましました〜山形に帰りますね。
てかさ、君今の時期あんま人気ないでしょ。

3/25 14:21

山形側でも吹浦から見る鳥海山ってやっぱり見慣れないな。

3/25 14:24

稲倉岳もみえるもんね。

3/25 14:26

ただいま〜日本海キラキラ。

3/25 15:01

やっぱり笙ヶ岳もはっきり見えないとしっくりこない我庄内人。

撮影機器：

iPhone XR Apple

感想

kimberlite

骨折して4週間後から、不完全ながら二足歩行が許可されたので毎日足を使ったリハビリをしている。そして現在6週間ほどになった。だいぶ固まっているはず。

地面を強く蹴って前進する「走る」という行為は許されていないし、ドクターの言うこと聞かないで強行しても自らのあんよに痛みが残るだけなんだな。無理無理。
てことで、平地でもまだフラットフッティングに近いんだけど歩かなければ歩けなくなるってんで、半日休んで平地じゃないところを歩いてみた。

未舗装のやや山道。石ゴロゴロあるとまだなんだか怖いもんだね。
そして今年になってからろくに運動できていないもんだからどんな体になったかお察し。人間こんだけ肉がつくんだってことに驚いている。

わたしは山を登れるようになるのだろうか。
来月にはちゃんと登りたいんだけど…

ちなみに完治は5月初めの予定です。オイオイ…

コメント

ばっけ

秋田県にスギッチって居たんですね。知らなかった。花粉症歴24年の自分はぐーパンチしてしまいそうです。
骨折のリハビリって大変ですね。僕は骨折経験ないですが、母の骨折で先生から説明受けた時は食事・リハビリ・安静のタイミングとバランスが大事だと。骨のくっつき具合が毎日見れれば良いけど、リハビリでの力の入れ具合とか難しいですよね、痛いし。
あまり頑張り過ぎて悪化させないようにして下さいね。(なんかやっちゃいそうな気がしてなりませぬ)

kimberlite

bakke3さん
スギッチは昔からのキャラクターだったと思います。秋田杉って有名ですもんね。
わたしの花粉センサーまだ発動していないので、スギッチ本体とも戯れることができます。
わたしの骨折部位は関節でもないし、まあくっつけば問題なく生活できると思います。ずれたままなので小指が外側にやや広がってしまいました笑

へろぞー

スギッチ、、確かに。（笑）かわいいんだけどねー。

kimberlite

herozoさん
このキャラクターさん、昔からいますよね。引退したってニュースを見たこともあるのですが、ここ三崎公園ではご健在です。その昔、13号線の雄勝町でも見かけた気がします。
あ、わたしは杉とは仲良くできるので、スギッチを避けていません^^;