記録ID: 4307529
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講習/トレーニング
奥武蔵
石坂の森〜トロッコ公園〜岩殿観音
2022年05月21日(土) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:36
- 距離
- 11.0km
- 登り
- 256m
- 下り
- 247m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:22
- 休憩
- 0:14
- 合計
- 2:36
5:34
14分
スタート地点
8:10
ゴール地点
天候 | 曇り時々雨 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
良好 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
日よけ帽子
靴
サブザック
飲料
GPS
携帯
時計
カメラ
|
---|
感想
トレーニングというかリハビリ
リハビリというか現状確認
先週ろくにトレーニングもしない、足腰不安要素まみれ
...という状況で臨んだマラソンでコテンパンにやられました
(開き直ってトレーニングのつもりが途中から苦行に近かったような...)
元から抱えていたダメージの影響もあり今週半ば辺りまでいつも通り歩くのも辛く難儀しました(覚悟の元、因果応報です)
金曜あたりにほぼ普段どおりとなり、土曜日早朝に予定通り試運転
近所の公園でも良かったのですがどうせなら興味があったこちらへ
初めて来ましたが整備も良く高低差も少なく非常に歩きやすい
近所に欲しいです
時間や天候の関係もあるのでしょうが、ほぼ誰ともすれ違わない静かな散歩でした
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