生石高原トレイルラン 途中敗退

2022年05月29日(日) [日帰り]

• GPS: 03:46
• 距離: 14.4km
• 登り: 1,099m
• 下り: 439m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:42
• 休憩: 0:05
• 合計: 3:47

距離 14.4km 登り 1,109m 下り 443m

8:57 スタート地点
10:05 10:06 飯盛峠
10:22 10:24 小川宮
12:09 12:11 別荘地への峠
12:43 山の家おいし
12:44 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

紀美野町文化センター

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし

その他周辺情報

立ち寄らず

写真

スタート前

5/29 12:56

山の家おいしより

5/29 12:56

今日は展望が効きます

撮影機器：

iPhone 7 Apple

装備

個人装備

半袖シャツ 半袖インナー ウインドブレーカー タイツ ショートパンツ 靴下 トレランシューズ 行動食 飲料 予備電池 スマートフォン×２

感想

sk1968

初めてトレランレースに出場してみましたが、脚が持たず、水分補給もうまくいかず、熱中症のような状態になってしまい、第三エイドで途中敗退しました。
原因は普段やってない事を急にやって、体がついていかなかっただけなような気がします。
第四エイドまでは下りなので、行けたかもしれませんが、この時は余裕が全然ありませんでした。
体重を減らし、脚力をつけてから再チャレンジしてみたいです。