磯部温泉早朝トレーニング weekly Reco NO16

2022年05月30日(月) 〜 2022年06月03日(金)

• GPS: 03:39
• 距離: 14.0km
• 登り: 202m
• 下り: 204m

コースタイム

1日目

• 山行: 0:42
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:42

5:09 スタート地点
5:51 宿泊地

2日目

• 山行: 0:33
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:33

4:55 宿泊地
5:28 宿泊地

3日目

• 山行: 0:50
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:50

4:40 宿泊地
5:30 宿泊地

4日目

• 山行: 0:50
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:50

4:43 宿泊地
5:33 宿泊地

5日目

• 山行: 0:48
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:48

4:49 宿泊地
5:37 ゴール地点

天候

5/30(月)晴れ5/31(火)雨6/1(水)晴れ6/2(木)晴れ6/3(金)曇り

アクセス

JR磯部駅

コース状況／危険箇所等

問題なし

その他周辺情報

磯部温泉　日帰り温泉（恵みの湯）磯部駅前（今井食堂）

写真

赤城神社裏手から碓氷川へ向かう遊歩道

距離は短いですが良い雰囲気・・写真のあずまやで川音を聞きながらの読書も良いです。

前写真のあずまやから見える妙義山

感想

いそべぇ

今週はGWからの疲労が溜まったのか両すねの前方向にある前脛骨筋に痛みが出て
しまいネットで回復と防止を兼ねたストレッチを検索　早速実施するとその効果に
ビックリです。おかげで今週末も山行が楽しめそうです。
明日は沼田側からアプローチして郡界尾根登山口から袈裟丸山・奥袈裟丸山に向かう予定です。下山後は帰路途中のシャクナゲの湯で疲れをほぐす計画です。