ランニング 中山寺奥の院

2022年06月25日(土) [日帰り]

• GPS: 01:24
• 距離: 11.8km
• 登り: 566m
• 下り: 538m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:26
• 休憩: 0:01
• 合計: 1:27

9:46 スタート地点
10:25 10:25 やすらぎ広場
10:30 10:32 中山寺奥ノ院
11:13 11:13 阪急 清荒神駅
11:14 ゴール地点

天候

曇り

コース状況／危険箇所等

登り：御殿山・自衛隊道路
下り：奥の院参道・中央林道・清荒神参道

写真

6/25 10:32

奥の院
アジサイが咲いています

6/25 10:48

中央林道から武庫川を望む

撮影機器：

Xperia XZs SOV35 au SONY

感想

たかちゃん

久しぶりに自宅から裏山である奥の院までのヒルトレーニングを実行。
4月に痛めた左足首の状態もかなりよくなり、ランニング中の不安も少なくなったので以前のように月に1〜2回くらいのトレーニングとして実行できればいいなと思います。