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Yamareco

記録ID: 4435344
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂

嵐山

2022年06月26日(日) [日帰り]
 - 拍手
chi-iii その他30人
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:48
距離
26.5km
登り
1,529m
下り
1,513m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:04
休憩
0:42
合計
5:46
9:18
38
9:56
9:56
13
10:10
10:10
3
10:13
10:25
4
10:29
10:29
7
10:36
10:37
37
11:14
11:15
78
12:33
12:34
7
12:41
12:41
12
12:52
12:53
13
13:14
13:30
27
13:57
13:57
15
14:12
14:14
8
14:22
14:31
5
14:36
14:38
3
14:41
14:41
12
14:54
14:54
12
15:06
15:06
1
15:07
ゴール地点
天候 24/32℃
曇り時々晴れ
0%
風速3〜4m/s
過去天気図(気象庁) 2022年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
阪急嵐山線 嵐山駅
コース状況/
危険箇所等
整備されている
その他周辺情報 ・musubi-cafe:10:30〜18時
  火曜不定休、 阪急嵐山駅 徒歩3分
 [ランナーズステーション利用] シャワーブース・ロッカー
 musubi cafe利用で風風の湯の割引券が貰える

・風風の湯::12時〜、無休、阪急嵐山駅 1分
 平日¥1000、土日祝¥1200
 シャンプーリンスボディソープ、メイク落とし、洗顔フォーム、綿棒、化粧水乳液
musubi-cafe
荷物預けて
2022年06月26日 08:50撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
6/26 8:50
musubi-cafe
荷物預けて
さあ
スタート
2022年07月04日 23:42撮影
7/4 23:42
さあ
スタート
竹林からスタート
涼しめ
竹林からスタート
涼しめ
少し講習あり
2022年07月04日 23:38撮影
1
7/4 23:38
少し講習あり
トイレ& 補給休憩は1周目のみ
2022年07月07日 08:13撮影
7/7 8:13
トイレ& 補給休憩は1周目のみ
渡渉しながら
川の水で手のひら濡らしたり
タオル濡らしたり
渡渉しながら
川の水で手のひら濡らしたり
タオル濡らしたり
この辺からの登りが一番キツかった
この辺からの登りが一番キツかった
ここを踏ん張って
でも
その先も登りキツかったな〜
ここを踏ん張って
でも
その先も登りキツかったな〜
みんな登りもランニングスタンスで凄い
みんな登りもランニングスタンスで凄い

感想

RUN-WALK Styleのジョシトレイル部
1周17km 累積934mのサーキット練習
2周を目標に設定もタイムアウトで途中離脱となる
継続したい自分と出来ない事実

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