記録ID: 4451624
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トレイルラン
東北
青葉の森
2022年07月02日(土) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:10
- 距離
- 8.5km
- 登り
- 464m
- 下り
- 460m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:10
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 2:10
9:42
130分
スタート地点
11:52
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年07月の天気図 |
アクセス |
写真
装備
個人装備 |
キャップ
サングラス
ロングスリーブシャツ
短パン
タイツ
靴下
ゲイター
シューズ
ザック
コンパス
温度計
笛
鈴
マルチツールナイフ
行動食
非常食(ミニ羊羹
ナッツ&ドライフルーツ)
飲料(1500mL HydrationPack)
追加飲料(500mL フラスク)
地形図
計画書
LEDライト
ファーストエイドキット
エマージェンシーシート
常備薬
スマホ
Apple Watch
ソフトシェル(兼雨具)
予備シャツ
タオル
テーピングテープ
ティッシュペーパー
現金
クレジットカード
鍵
エネルギージェル
チョコ
|
---|---|
共同装備 |
応急処置・医療ツール
ステロイド軟膏
ロキソニンゲル
消毒用エタノール液
殺菌・消毒綿
医療用紙テープ
テーピングテープ(38mm)
カットバン(大・小)
ガーゼ
冷却ジェルシート
ミニハサミ
ロキソニン
下痢止め剤
Poison Remover
応急ギプス
ラテックスグローブ
|
感想
酷暑なのでいつものコースの前半の一部をさらりと。山中はいくぶん涼しい... というわけでもあまりなく。走るので汗がだらだらと。早々に引き返してキャンプへ。夕方ようやく涼しくなりました。雨よりは良かったのかなと。途中に浸かれる清流があるコースを探そうと思いました。
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