藻岩山 慈恵会コース

2014年05月15日(木) [日帰り]

• GPS: 00:46
• 距離: 5.3km
• 登り: 509m
• 下り: 496m

コースタイム

15:44 登山口〜16:12山頂〜16:17山頂発〜16:34登山口

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自転車

コース状況／危険箇所等

登山は乾いていて登りやすかった。

写真

5/15 19:43

今日は曇りで展望が良くないがトレラン主体なので気にならない

5/15 19:43

曇っているし、気温も高くないので走るには好条件

5/15 19:43

撮影機器：

iPhone 5 Apple

感想

sirfkin

冬期の山行と普段のトレーニングの成果を確かめるべく体力測定を兼ねて慈恵会コースを全開アタックした。夏道も冬道でもベストタイムは登り33分。今期は滑る雪道でも夏と同じタイムが出ているので中々の出来では無いかと思うが、できれば30分は切りたい。
登山口までは自転車で行っているのでウォーミングアップは完了している。
最初から飛ばすがやはり乾いた路面は冬に比べてとても走り易い。馬の背までは以前の記録を
3分更新し16分!! 良い感じなのでここからは時計を見ずに追い込んだ。 心臓が飛び出しそうだったが山頂到着すると自己ベストの28分代とベストタイムを5分近く更新できた。

例年の冬期はダラダラしている事が多いが、今期は平日のトレーニングに加え2月に行った藻岩山6コース制覇とmorethanさんとの3回の長距離山行はかなり効いている気がする、それなりに良くできていたようだ。下りは17分代とベストより1分以上遅いが、下りは冬の方が有利だし、無理すると危ないのでこれで良し。下りで高校生風の3人とすれ違ったがかなり速そうだった。念願の30分を切れたので年齢的にはもう充分かな・・・

登り 28分20秒
下り 17分51秒
消費カロリー(自転車往復含む) 約1000kcal