記録ID: 4544966
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ハイキング
甲信越
美ヶ原 健康登山
2022年07月30日(土) [日帰り]
sangakuforum
その他7人
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 07:22
- 距離
- 11.0km
- 登り
- 710m
- 下り
- 706m
コースタイム
天候 | 晴れ時々薄曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
撮影機器:
感想
山岳フォーラムの山ゼミで開催した健康登山。
スタート前に簡単な健康診断と体力測定を行い、山行中は参加者全員にスマートバンドを携帯していただき常時心拍数等の測定を実施。
後日、登山中の心拍数の変化をみて、疲れない歩き方を学んだり、安全・安心な登山を考える機会としました。
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