白馬国際クラッシック50K

2022年09月04日(日) [日帰り]

• GPS: 07:57
• 距離: 51.3km
• 登り: 2,293m
• 下り: 2,293m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:53
• 休憩: 0:01
• 合計: 7:54

7:00 白馬八方温泉 八方の湯
7:14 7:14 西山入口
7:39 7:39 天狗の庭
7:53 7:53 白馬ヒトトキノモリ
8:08 8:08 白馬岩岳ゴンドラノア山頂駅
8:54 8:54 楠川登山口
10:26 10:26 北野社天満宮
10:48 10:48 東山
11:07 11:07 嶺方山（郷尺窪）
11:10 11:10 ならの木
11:16 11:16 白馬夢農場 風の館
11:21 11:21 旧五竜山荘
11:48 11:48 828三角点ピーク
14:51 14:52 白馬八方温泉 第二郷の湯
14:54 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

9/4 6:30

9/4 6:40

9/4 7:06

9/4 7:20

9/4 7:34

9/4 7:50

9/4 7:52

9/4 7:54

9/4 8:10

9/4 8:10

9/4 8:10

9/4 8:44

9/4 9:52

9/4 10:16

9/4 10:27

9/4 11:14

9/4 13:16

9/4 16:24

撮影機器：

OPPO Reno3 A SIMフリー OPPO

感想

HISHI777

9月4日白馬国際クラッシック50K走ってきました(^^ゞ
◆結果女子17位 7:54:10
※92人エントリーして、完走者26人（完走率28％）。男子も549人のうち235人だから42％でした。
オーバーペースではないけど、途中からかなり歩いたし、暑かった！
長い急登がダメージ大きく、下りがきても走れなくなってしまうみたいです(😣)
まぁ、もともと登りが苦手でしたけど💦
本当のトレイルレベル実感ですねw
そんな状態で、走り切った？歩いた？完走は価値アリっです！
【レース内容詳細】
今回は大きな急登ピークが3ヵ所。7.5Kと28Kと46Kと、終盤にもあるので、これで走り切れたらトレイルでも自信もてるなぁって。
1本目は7.5K 地点は、 無難に想定内で走れた。
その後も、ちょい抑え気味で下ったり、登ったりで順調。
2本目の26K-28Kの急登で、急変💦
ゲレンデの延々と続く急登に何度も心折れて、2度ほど止まってしまって、その後の下りで挽回できるかと思ってましたが、疲労で走れず・・・30K辺りで少し回復するも、平地に着くと暑くて歩いてしまいながらたどり着いた36K地点エイド。
36Kのエイドでかなり休むも、なかなか走り出せない。
沿道の応援で、なんとかゆっくり走り出せたんですけど、容赦ない太陽光に心折れて、また平地でも歩いてしまう。※ほぼみんな歩いてた。
ここまで走れないと、42Kから始まる急登ピークを目指すか、リタイヤルートで40Kちょいで止めるか、自分との葛藤・・・
この状態で登れる？？って自分に問うと、無理っ！
でも、この時点で6時間17分だったので、制限時間10時間なら、あと8Kは何とかなるよね！って自分に言い聞かせて、進むことに。
やはり辛い・・・ピークまで4Kなんですけど、すっごい大勢に抜かれました。中には「本当に辛そうですね、大丈夫ですか？」って声かけてくれる方も。
想像以上にきついし、戻りたくもなったけど、脚が痛い訳でもないので完走はやっぱりしなきゃ！と、重い脚を一歩づつノロノロ進めました。ピークのラスト2Kは40分もかかっての登頂。
もうボロボロです。
46K地点にはエイドがあったので、椅子に座って休憩。
なんとか立ち上げってフラフラの状態でラスト下りの4K。この時点で7時間半。
ゲレンデで草の根っこが随所にあって、気を抜くと転倒しそうな急な下り。
何故かこの辺りから脚が動くようになり、調子が戻ってきました。転倒しないように集中し、あと2キロへ。
ラスト2Kはロードになり、そこでも脚はしっかり動いて、猛ダッシュっでゴール！ここの部分だけ気持ちよかったなw🙌
恐るべし白馬国際クラッシックでした(^^ゞ