記録ID: 4886851
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トレイルラン
富士・御坂
杓子山（第7回杓子山パノラマトレイルラン、ショート15km）
2022年11月06日(日) [日帰り]
山梨県
kuroiwaruiko
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:56
- 距離
- 14.5km
- 登り
- 1,000m
- 下り
- 1,000m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:56
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 2:56
距離 14.5km
登り 1,002m
下り 1,006m
9:35
17分
スタート地点
12:31
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
会場または駐車場まではハイエースが送迎してくれる。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
道は明瞭。各分岐などにボランティア？の方が応援や誘導してくれる。 |
| その他周辺情報 | トレラン大会後に富士吉田のモンベルへ立ち寄る。 |
写真
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上がったら下る！また登るんだよね。経験済みだから辛さが蘇る…
感想
人生2回目のトレラン大会。
トレーニングしようにも連勤で仕事終わり後にランニングする気力がなく1週間前の三方分山から運動ゼロ😭やばい気しかしない…
当日の朝は寒く、走りたくない…。
みんなガチのトレラン装備。あれ？自分一人山の格好…浮いてる〜笑
半パンあるけど寒くて履き替える気はなかったの…
トレラン開始は舗装路ラン。キライな部分なのでマイペースに走る。
山に入るもののいつものようにペースが上がらない。走るもすぐへばる…これが練習不足の結果か
なんとか明見尾根過ぎて、杓子山への急登。
進んでいくと、人だかりが…只事ではないのはすぐ気づいた。
書いて良いのか分からないが…
先行者の中に急変された方がいるそうで心マ等していた。10数分後？、皆んなの協力で開けたところまで下山するそう。
どうがご無事で…。祈りながらトレランを皆さん再開する。
杓子山山頂はハイカーさんも多く賑わっている。
山頂からの富士山は雲がかかってしまっていたし、先を急ぐので一枚写メを撮りささっと下山へ。
下山は急だったり木の根が多いので足元に注意しつつトレラン選手に付いていく。
林道ランの時に下りで足を使ったのか特に何もないところで盛大に一回転する転倒…それから足が痛くてペースがあがらん。膝痛、クワドのけいれん、足底腱膜が痛い。
もー写真を撮る余裕なんてない！！
我慢しつつゴールへ向かった。
麓に降りてからはまた舗装路ランでキツい。あと300mだよ！頑張って！と声援をいただき、元気が出た。
その300mがキツいんだけど…なんとか自分に負けるかという気持ちで走る事が出来た。
でも、これ以上の距離のトレランは自分の身体には現状は無理そう…。日々のトレーニングが必須。
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