可部連山トレイルランinあさきた

2022年11月06日(日) [日帰り]

• GPS: 04:33
• 距離: 18.5km
• 登り: 1,318m
• 下り: 1,381m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:17
• 休憩: 0:10
• 合計: 4:27

9:15 スタート地点
9:20 9:20 A地点
9:28 9:34 加賀津の滝
10:20 10:21 堂床山
10:32 10:32 ・685
10:38 10:39 ・682
10:59 11:00 西冠山
11:11 11:12 可部冠山
11:20 11:21 可部峠
11:41 11:42 大掛・小掛別れ
11:52 11:52 小掛山
12:02 12:04 山車展望台
12:24 12:25 アセビの丘
12:49 12:50 三本松
12:53 12:54 中倉峠
13:25 13:25 A地点
13:37 13:37 C地点
13:45 13:45 スポーツセンター前バス停
13:48 ゴール地点

コース状況／危険箇所等

とても綺麗で走りやすかったです✨️
ログは途中からです。

写真

11/6 9:28

11/6 9:29

11/6 10:10

11/6 11:12

11/6 11:19

11/6 11:19

11/6 11:31

11/6 11:46

11/6 11:47

11/6 11:47

11/6 12:03

11/6 12:29

11/6 12:30

11/6 12:34

11/6 12:51

11/6 12:55

11/6 13:34

撮影機器：

iPhone 8 64GB SIMフリー Apple

感想

aotaro

初めてのレース練習不足すぎて完走できるか不安だったけど、完走出来た上に思ったより早く走れて良かったぁ😂
前日の講習会で奥宮選手に教えて貰ったフォームやリズム、心拍数を見ながら無理しないこと等めちゃくちゃ役に立った！
気持ちの良いコースでまた来年も是非チャレンジしたいです✌🏻