忍者トレイルラン2022 ロング48Kをギリ完走

2022年11月06日(日) [日帰り]

• GPS: 09:13
• 距離: 46.1km
• 登り: 2,342m
• 下り: 2,356m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:53
• 休憩: 0:20
• 合計: 9:13

7:00 大山田温泉さるびの
7:07 7:08 東海自然歩道分岐
7:14 7:14 A-3 西教山登山道入口
7:18 7:18 西教山遊歩道入口
7:50 7:50 西教山
7:53 7:53 日中友好の森
8:26 8:26 阿波辻
8:29 8:30 A-12 子延林道出合
8:34 8:35 東海自然歩道分岐
8:44 8:44 キャンプ場分岐
8:48 8:48 芭蕉の関
8:58 8:58 霊峰の関
9:22 9:22 霊山
9:25 9:25 霊山寺・田代池分岐
9:41 9:42 霊山寺
10:15 10:19 柘植地区市民センター
10:44 10:45 熊鷹神社
11:09 11:09 旗山
11:17 11:17 旗山、小平山分岐
11:20 11:21 北打山
11:35 11:35 ゾロ峠
11:48 11:49 奥余野森林公園 駐車場
12:44 12:45 奥余野森林公園 駐車場
13:00 13:00 旗山西登山口
13:19 13:21 柘植地区市民センター
13:56 13:57 霊山寺駐車場
14:03 14:04 霊山寺
14:33 14:34 霊山寺・田代池分岐
14:39 14:39 霊山南峰
15:02 15:02 源流体験コース入り口
15:05 15:05 霊山田代湖登山口
15:16 15:17 田代湖
15:22 15:22 東海自然歩道分岐
15:28 15:28 A-12 子延林道出合
15:32 15:32 阿波辻
15:59 15:59 林道長谷線起点
16:05 16:06 東海自然歩道分岐
16:12 16:13 大山田温泉さるびの
16:13 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

11/6 6:06

早朝3:30に自宅を出て、会場駐車場に5:00到着。
ゼッケンは自宅配送されてますが、健康チェックと装備チェックが当日ありました。

11/6 6:09

スタート＆ゴールゲート。今日は何とかここに戻って来たい！

11/6 6:44

ニンニン

11/6 6:54

スタート5分前、ソーシャルディスタンス

11/6 7:01

しばらくロード

11/6 7:03

既にこの時ほぼ最後尾(笑)　この大会の参加者はレベルが高いの？

11/6 7:15

約2Kmで林道。すでにボッチに近い

11/6 7:42

朝もやが綺麗

11/6 7:44

ピーカン

11/6 7:50

最初のピーク

11/6 8:15

しばらくアップダウンが続く

11/6 8:29

8Kのウォーターエイド、涼しい気温で水の消費量が少ないのでスルー

11/6 8:34

スタッフさんがおもちゃの刀で斬り付けてくる

11/6 9:03

紅葉とフカフカトレイル

11/6 9:22

霊山山頂、360度絶景広がる

11/6 9:22

自撮り

11/6 9:22

日焼け注意

11/6 9:43

ガツンと下って霊山寺エイド

11/6 10:08

地元の方からの有難い黄色い声援

11/6 10:14

柘植地区市民センターエイド

11/6 10:14

給食があります

11/6 10:14

一番美味しかったのは『黒糖プリン』by 欣栄堂

11/6 10:26

ため池リフレクション

11/6 10:44

熊鷹神社、めちゃめちゃ強そうな名前

11/6 10:55

勾配きちーぞ！

11/6 11:06

綺麗な森

11/6 11:08

紅葉は今からです

11/6 11:09

旗山山頂、ここから更にアップダウン

11/6 11:22

絶景

11/6 11:48

奥余野公園エイド25K、関門時間12:00の12分前に通過。結構きわどかった(-_-;)

11/6 11:51

11/6 11:51

油日山に登って行きます

11/6 12:00

ハシゴもあったり、急登が続きます

11/6 12:18

滝汗で油日山山頂到着

11/6 12:41

青空に紅葉映え

11/6 12:41

美しい

11/6 12:44

再び奥余野公園エイド28K。5K先の関門時間まで40分しかないと聞いて焦る

11/6 13:16

下り基調のロードをキロ7分ペースで走る

11/6 13:17

再び柘植地区市民センターエイド33K
13:30の関門時間の13分前に飛び込んでゆっくり給食。
4K先の関門時間まであと40分と聞いてまた焦った

11/6 13:57

登り基調の道をゆっくりですが走り続けて、
37Km霊山寺の関門時間の3分前に飛び込む

11/6 14:01

シャウエッセン、激うま
温かい甘酒も疲れた体に染み渡った

11/6 14:25

残り11Kを約3時間、ようやく心に余裕が出来た。

11/6 14:33

最後の急登も何とかこなして

11/6 14:36

美しい森を抜ければ

11/6 14:39

最終ピーク

11/6 14:52

さああとは下るだけだ

11/6 14:58

レジェンドに遭遇。TJAR最年長完走記録の竹内さん。気さくに写真に応じてくれました。オレ顔〇過ぎ(笑)

11/6 15:06

田代池

11/6 15:07

ニン！

11/6 15:16

いいね！

11/6 15:24

最後のエイド43K

11/6 15:43

手入れの行き届いたスギ林を抜けて

11/6 15:53

沢を何度も越えて

11/6 16:06

ロードに出れば残り2K

11/6 16:13

48Kの長い旅が終わりました。

スタッフの皆さん、ランナーの皆さんありがとございました。

絶妙な関門時間設定ですね

ギリ

撮影機器：

iPhone 12 128GB SoftBank Apple

感想

ぐれさんぽ

忍者トレイルに初参加。ほぼシュミレーション通りのペースで走る事が出来ましたが、予定していたとはいえ、関門時間が迫ると結構焦りますね。他のランナーさんからいろいろ情報を頂きながら気持ちを落ち着かせ何とか完走する事が出来ました。