磯部温泉早朝トレーニング Weekly Reco NO39

2022年11月14日(月) 〜 2022年11月18日(金)

• GPS: 03:14
• 距離: 14.1km
• 登り: 88m
• 下り: 120m

コースタイム

1日目

• 山行: 0:33
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:33

4:58 スタート地点
5:31 宿泊地

2日目

• 山行: 1:10
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:10

4:31 宿泊地
4:46 4:46 磯部駅
5:41 ゴール地点

天候

11/14(月)晴れ11/15(火)小雨11/16(水)晴れ11/17(木)晴れ11/18(金)晴れ

アクセス

JR磯部駅

コース状況／危険箇所等

問題なし

その他周辺情報

磯部温泉　恵みの湯　　駅前　今井食堂

写真

雨上がりの朝　道路が光っているところを撮影
駅から赤城神社、温泉街へ向かう十字路北向き

十字路西向き　妙義方面へ向かう　通称　妙義新道　商店は少なくなり寂しい感じです。

水曜朝の通勤途中で撮影した浅間山は雲の中・・雪が多少降った模様　

空気が澄んできてクッキリ見えた　妙義山

碓氷川　通称・岩段の　堆積土の除去移動工事が開始されていますが沈下橋は問題なく渡れます。

感想

いそべぇ

今週は左足の前脛骨筋が痛む為　比較的負荷量の少ない朝トレコースにしました。
このところ週末天候も安定していたため山行も14週連続休みなしで　体力年齢に対し負荷オーバー気味かな〜とは感じていましたが　朝は習慣で歩かないと気が済まないし　週末はやはり天気が良いとどうしても山に足が向いてしまいます。

来週25日(金)はワクチン5回目が控えているので翌日からの土日は完全休養を入れるように自分に言い聞かせているところです。