有明山〜五里ヶ峰〜鏡台山〜妻女山周回トレーニング

2022年11月21日(月) [日帰り]

• GPS: 08:05
• 距離: 32.6km
• 登り: 2,047m
• 下り: 2,035m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:50
• 休憩: 0:09
• 合計: 7:59

8:07 スタート地点
8:15 8:16 一重山登山口
8:28 8:29 一重山
8:45 8:45 有明山将軍塚古墳
8:55 8:55 有明山
9:09 9:09 久保峰
9:21 9:22 大月峰
9:37 9:38 宮坂峠
9:53 9:53 護兵山
10:07 10:07 長生山
10:18 10:18 北山
10:30 10:30 天狗山（中山）
11:01 11:07 五里ヶ峯
11:29 11:30 笹平登山口
12:01 12:03 鏡台山
12:08 12:09 鏡台山北峰
12:36 12:36 戸神山
12:45 12:45 杉山（大嵐山）
12:55 12:56 御姫山
13:04 13:04 お姫山
13:08 13:09 深山
13:15 13:16 越山
14:26 14:26 陣馬平
14:49 14:49 天城山
15:19 15:19 鷲尾城跡
15:33 15:33 倉科の里 広場
15:51 15:51 森将軍塚古墳館
16:03 16:03 一重山登山口
16:13 ゴール地点

天候

曇のち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

概ね明瞭　1週間前にトレラン大会があったので笹も刈られていて走りやすかった

写真

11/21 8:15

ここからトレイルスタート

11/21 8:20

すぐにいい景色

11/21 8:27

屋代城後
この看板は最近出来たみたい

11/21 8:44

走りやすいトレイル
登りは歩きですが…

11/21 8:55

有明山

11/21 9:00

帰りはあちらの稜線を歩く

11/21 9:02

夏よりこの時期は展望が開けるので楽しく歩ける

11/21 9:02

枯れ葉がフカフカ

11/21 9:36

宮坂峠
この後五里ヶ峰までは結構登ります

11/21 9:51

神秘的

11/21 10:05

鉄塔から冠着山方面

11/21 10:30

11/21 10:34

山本勘助の軍勢も通った道だそうです

11/21 10:52

五里ヶ峰山頂
ここまで誰ともすれ違わない…

11/21 10:53

派手に転びました…

11/21 11:00

北アルプスの展望も良い

11/21 11:26

五里ヶ峰の降りの笹藪
急にガサガサしたので見たらツキノワグマが…
お互いビックリ
逃げてくれたのでよかった…

11/21 12:01

鏡台山まで笹藪も多いので少し怖かったのでストック慣らしたり声を出しながら歩く

11/21 12:11

また熊ちゃんと会いそうなので音を出しながら

11/21 12:45

後は松代方面へ降り

11/21 12:55

林道でここまで走りやすい所が多い

11/21 13:07

象山方面へ降り
ここの降りは急です

11/21 13:38

妻女山までは林道
疲れたので走ったり歩いたり

11/21 14:49

天城山
これで後は降るだけ…
疲れました

11/21 15:46

降りてきて天城山方面
まだ紅葉🍁もいい感じ

撮影機器：

iPhone 12 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

rokumon1270

信州松代ラウンドトレイルのロングを試走
登りはほとんど歩きですが…

前日の雨で泥濘は滑ったので何回か転びました。
五里ヶ峰から鏡台山へ向かう降りで横の笹藪がガサガサと…
見ると大きな黒い動物が
お互いビックリしたので自分はそのまま走り
ツキノワグマは笹藪の中に消えていきました。
クマに会ったのは何回かありますがこの近距離は初めてなのでビックリ。逃げてくれてよかった。
クマ鈴は付けていましたが音が小さかったのかな…
しばらく笹藪恐怖症になりそうです（笑）