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記録ID: 4978116
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トレイルラン
東海

高根山

2022年12月04日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
04:40
距離
28.4km
登り
1,995m
下り
2,008m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:37
休憩
0:06
合計
4:43
9:34
9:35
23
9:58
9:58
35
10:33
10:33
16
10:49
10:49
34
11:23
11:23
95
12:58
13:00
14
13:14
13:14
21
13:35
13:38
15
13:53
13:53
19
過去天気図(気象庁) 2022年12月の天気図
アクセス
宇嶺(うとうげ)の滝
下まで降りて間近で見られますが今回は降りず。
2022年12月04日 09:35撮影 by  P780, TINNO
12/4 9:35
宇嶺(うとうげ)の滝
下まで降りて間近で見られますが今回は降りず。
2022年12月04日 09:59撮影 by  P780, TINNO
12/4 9:59
高根山からここまで気持ちよく走れます。
2022年12月04日 10:50撮影 by  P780, TINNO
12/4 10:50
高根山からここまで気持ちよく走れます。
笑い仏からの景色。
2022年12月04日 10:50撮影 by  P780, TINNO
12/4 10:50
笑い仏からの景色。
2022年12月04日 10:50撮影 by  P780, TINNO
12/4 10:50
初めての京柱峠。
ここからも走りやすく、落ち葉フカフカで気持ちいい!
2022年12月04日 11:19撮影 by  P780, TINNO
12/4 11:19
初めての京柱峠。
ここからも走りやすく、落ち葉フカフカで気持ちいい!
菩提山登る手前の茶畑。
2022年12月04日 12:35撮影 by  P780, TINNO
12/4 12:35
菩提山登る手前の茶畑。
今回は急な方で行きます。
2022年12月04日 12:40撮影 by  P780, TINNO
12/4 12:40
今回は急な方で行きます。
やっと到着。
2022年12月04日 12:59撮影 by  P780, TINNO
12/4 12:59
やっと到着。
菩提山からの景色。
2022年12月04日 12:59撮影 by  P780, TINNO
12/4 12:59
菩提山からの景色。
笠張山。
やはりここに至る急登が一番きつい。。。
2022年12月04日 13:36撮影 by  P780, TINNO
12/4 13:36
笠張山。
やはりここに至る急登が一番きつい。。。
笠張山の天空ベンチ(だっけ?)
2022年12月04日 13:37撮影 by  P780, TINNO
12/4 13:37
笠張山の天空ベンチ(だっけ?)
2022年12月04日 13:42撮影 by  P780, TINNO
12/4 13:42

装備

個人装備
ウェア:patagonia キャプリーン・ミッドウェイト
パンツ:patagonia エンドレスランショーツ
シューズ:NIKE terakiger7
ソックス:injinji トレイルミッドウェイトミニクルー
ザック:salomon active skin 8l
サングラス:goodr

感想

伊久美アルプス周回。

蔵田の駐車場に車を止めてスタート。
蔵田周辺はランナーやらライダーやらで賑わっていましたが、走ってる最中に山で遭遇したのはお一人のみ。あまり人気が無いのでしょうか?

これまで何度かチャレンジしましたがいまいち道がわからない部分がありました。
今回は高根山から西向の吊り橋までの区間で一部伐採のため通行禁止で林道を通りましたが、それ以外は恐らく一番メジャーと思われるコースで回れたと思います。
前半伊久美に降りるまでは比較的走りやすくとても楽しい道が続きました。
その分後半の菩提山、笠張山の登りは脚にきましたが、いいトレーニングになりました。

途中何度か道に迷ったところもあったためタイムロスをしましたが、次回はもっと時間を縮められるようにしたいと思います。

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