また山に行きたくなる。山の記録を楽しく共有できる。

ヤマレコ

記録ID: 510935 全員に公開 講習/トレーニング丹沢

広沢寺

日程 2014年09月13日(土) [日帰り]
メンバー
 shironeko(CL)
, その他メンバー1人
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク

過去天気図(気象庁) 2014年09月の天気図 [pdf]

写真

新人Oさん2P目フォロー中
2014年09月13日 09:46撮影 by DMC-FT4, Panasonic
拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す
新人Oさん2P目フォロー中
懸垂下降中
2014年09月13日 10:05撮影 by DMC-FT4, Panasonic
拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す
懸垂下降中
上り返しの練習
2014年09月13日 11:24撮影 by DMC-FT4, Panasonic
拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す
上り返しの練習
結び目通過の練習
2014年09月13日 11:36撮影 by DMC-FT4, Panasonic
拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す
結び目通過の練習
マルチピッチの反復練習
2014年09月13日 12:01撮影 by DMC-FT4, Panasonic
拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す
マルチピッチの反復練習
新人Oさんが2P目をリード中
2014年09月13日 12:12撮影 by DMC-FT4, Panasonic
拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す
新人Oさんが2P目をリード中

感想/記録

新人さんのトレーニングに広沢寺にやってきました。

<トレーニングメニュー>
■支点の構築
・流動分散
・固定分散
・立木を使った支点
・岩を使った支点
・草を使った支点(イワシ)
・枝を使った支点(イワシ)
■トップロープ登攀
・ウォーミングアップ
・トップロープ設置時の留意事項
■マルチピッチ登攀(ツルベ式)※反復3本
・ツルベ式のロープワーク
・セカンドの確保
・懸垂下降時の留意事項
・懸垂下降
■懸垂下降時の仮固定
■アブミを使った人工登攀
■宙吊り状態からの登り返し
■使用したロープの結び方
・オーバーハンド
・変形ブーリン
・エイトノット
・インクノット
・バタフライノット
・ダブルフィッシャーマンズノット
・ミュールノット
・半マスト
・ガースヒッチ
・バックマン/カラビナバックマン
・マッシャー
・プルージック

新人さんにとっては初の本格的岩トレになったと思いますが、楽しんでいただけたでしょうか?
skydiveさん、サポートありがとうございました。
訪問者数:283人
-
拍手

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録へのコメント

まだコメントはありません
登山 登山用品 山ごはん ウェア トレイルラン
トレッキング クライミング 富士山 高尾山 日本百名山
この記録は登山者向けのシステムヤマレコの記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら
ページの先頭へ