【岩戸山・鷹巣山】雪山のつもりが腰痛再発でリハビリ登山に

2023年02月26日(日) [日帰り]

• GPS: 01:35
• 距離: 3.4km
• 登り: 323m
• 下り: 324m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:27
• 休憩: 0:02
• 合計: 1:29

距離 3.4km 登り 324m 下り 343m

9:44 東坂登山道入口
9:57 9:58 岩戸山
10:03 掘割駐車場
10:12 東坂登山道入口
10:42 鷹巣山
11:07 11:08 岩戸公園駐車場
11:13 ゴール地点

天候

晴れ時々曇り
気温7℃

アクセス

利用交通機関：

自家用車

【岩戸公園】
国道156号岩戸トンネル手前を高架に上がらず側道へ
あとは標識に従い公園へ
駐車場は各所にあり
今回は登山口に最も近い岩戸観音前にある駐車場（20台程）を利用
運よく1台空いていました
その他は公園手前に舗装された駐車場（30台程）あり
本日は時間的にピーク時と重なりましたが入れ替わりが激しい為
待てば駐車は可能かと思います。

コース状況／危険箇所等

【岩戸公園〜岩戸山】
さすが岩戸山と言うだけあって岩場の急登
距離的には短いものの片側が切れ落ちた箇所もありますので
慎重に歩かれると良いと思います。
【岩戸山〜岩戸公園】
一度ドライブウェイに出ますので路肩が狭い為
車やバイクには気を付けて歩かないと危険です。
七曲り登山道との合流地点からは通常の登山道となり緩やかな道と
なりますので危険個所はありません。
【岩戸公園〜鷹巣山】
とにかく急登の連続
こちらも岩場の箇所がありますので慎重に歩かれると良いと思います。
【鷹巣山〜岩戸公園】
ザレた箇所もありますがほぼ危険な箇所はありません。
一か所岩場がありますが慎重に歩けば問題なし。
最後は幅の広い登山道となります。

その他周辺情報

【日帰り温泉】
長良川温泉
http://nagaragawa.org/

写真

2/26 9:36

【登山道】
いきなりの登山道
ここまでメチャ急でしたので
東側に見えるのは後でお邪魔する鷹巣山です
岩々ですね。

2/26 9:43

【登山道】
少し左に目をやると金華山の山頂に立つ岐阜城
違った角度から見ると新鮮ですね。
東坂登山道の尾根筋の向こう側には
ハヤブサの営巣地の岩壁
今年はどこで営巣するのかな

2/26 9:43

【登山道】
下には国道156号の高架
右端には138タワーと名古屋の高層ビル群

2/26 9:48

【登山道】
遠くにみえるは百名山の御嶽山
頭は少々雲で隠れてみえませんが
真っ白な姿を見せてくれました。

2/26 9:48

【登山道】
こちらは金華山CTの山々
洞山、野一色権現、三峰山
その奥にはこちらも百名山の恵那山

2/26 9:49

【岩戸山】
と登山口より15分で岩戸山に到着
なんとか腰痛は大丈夫そう
四等三角点「金国₍きんこく₎」182．18m
三角点タッチしてそそくさと
本日は風が強くて寒いです。

2/26 10:03

【登山道】
これまたいきなりドライブウェイ
3分程で岩戸山からドライブウェイへ
少し歩いて一般の登山道を歩き再度ドライブウェイへ
岩戸公園へ戻ります。

2/26 10:06

【登山口】
八の字ループの半分終了
後半戦は岩戸観音から鷹巣山目指します。

2/26 10:18

【登山道】
こんなところを登って行きます。
この先は岩場の連続
金華山の馬の背と同じくらいの斜度でしょうか。
このあたりが岩の山だと実感。

2/26 10:19

【登山道】
岐阜城の角度がまたもや変わってきました。
金華山多くの方々が登ってみえることでしょう。

2/26 10:20

【登山道】
池田山を前面に百名山の伊吹山
まだまだ真っ白です。
そして北尾根の先
本当は行くはずだった双耳峰の貝月山
雪が無くなりませんように

2/26 10:20

【登山道】
こちらは養老山地を前面に鈴鹿の峰々
こちらも白いですね

2/26 10:23

【登山道】
養老南部の石津御嶽や多度の山並み
良く見ると御在所や鎌の姿が写っています。

2/26 10:28

【鷹巣山】
岩を登って鷹巣山に到着です
山名盤が非常に可愛いです。

2/26 10:29

【鷹巣山】
自宅からは雲の中だった伊吹山
時間が経つにつれ雲がとれ姿を
はっきりと現してくれました。

2/26 10:29

【鷹巣山】
眼下は岐阜市中心部
奥には竣工した岐阜県庁
一度訪れてみたいのですが
展望フロアは平日のみ残念

2/26 10:40

【登山道】
鷹巣山の岩山感が垣間見えますね。

2/26 10:43

【登山道】
反対側はやっとすべてを見せてくれた御嶽山
私の一番大好きなお山です。
所々では中央アルプスも見えていました。

2/26 10:45

【登山道】
そして本日の核心部？
この下りは慎重に歩かないと
ビビリの私は腰が引けてしまいます。(笑)

2/26 10:48

【登山道】
と先日歩いた岩戸峠に下りてきました。
あとは林道を歩くのみ
腰の痛みも何ともなく歩けました。

2/26 10:50

【登山道】
鷹巣山の岸壁
高所恐怖症の私は見るだけでゾッとします

2/26 10:59

【岩戸公園】
岩戸公園を駐車地まで戻る途中
こうやってみるとアルプスを
感じませんか？

2/26 11:02

【岩戸公園】
そして反対側は岩戸山
ループして下りてきました。
金華山CTは残すは三峰山のみ
最後確認して一気に周ってみたいものです。

撮影機器：

Canon IXY 190 Canon

感想

kazu97

本日は金華山サークルトレイルの未踏の山である岩戸山と
鷹巣山を絡めて歩いてまいりました。
？
そうなんです
本当は貝月山で雪山三昧しようと思っていました。3日前までは₍泣₎
またでましたいつもの腰痛。無理もできませんので諦めました。
ただ金華山サークルトレイルの下見としては十分満足いきました。
あと残すは三峰山の下見だけとなりました。
そして時計回りか反時計回りが良いのか。
甚だ悩むところではありますが今のところは反時計回りかと
考えております。
さあ今度こそ雪山に行かないと雪が無くなってしまう。

kazu97

コメント

すぎちゃん

かずさん こんにちは👋😃
腰痛はよかったですか？
いつものように山に行ったら治っちゃいましたか？
無理してはいけないけど、この分だと雪山にも行けそうですね。
昨日も伊吹山がかずさんの訪問を待ってましたよ😃 頑張って下さい。陰ながら応援🚩😃🚩しますよ🎵

kazu97

すぎちゃんさん
こんばんは
残念ながら今回は治ることはございませんでした。
どうも今回は股関節痛からの腰痛みたいなので股関節治らないと腰痛は治りそうにないので😂
ただ来週あたりは再チャレンジも視野にいれてます。がしかし今週は暖かい日が続くようで山に雪がなくなってしまうかも😅🤗

とし0113

天気の違いにプチ嫉妬(笑)

あれ??　雪山予告は腰痛で断念ですか??
でも無理は禁物ですから正解ですよ!!!
我が家も今日は、カズさんが歩いてた同時間帯に里山歩き
然しながらカズさんのレコはキラキラ☆☆
輝く青空がメチャクチャ眩しいです!!
風は少し冷たかったようですが「贅沢」はナシよ
我が家なんか下山時には小雪舞うくらいでしたから
...メチャクチャ羨ましいお空ですよ!!

kazu97

とし0113さん
こんばんは
予告するとこんなもので
師匠の返信にも書きましたように股関節痛を庇っての腰痛みたいでどうなることやら😭
ただ晴天の中気分晴らしに里山歩きが出来ただけでも満足してます。
メチャ風が強くて寒かったですが😎
来週からはサッカー始まるので忙しい日々が始まります🤗

ibuki89

無理は禁物〜(*‘∀‘)💦💦

カズさん こんばんは〜。
晴天の「岩戸山・鷹巣山」お疲れさまでした。
またまた腰痛再発ですか〜お気の毒に・・
私も腰痛もちなんで 痛みや辛さは よく分かります。
風呂上がりにはシップを貼ったり、バンテリンのゲルを塗ったりしています。
朝目覚めて「痛た・痛い」と思っていても、いざ 目的の山の登山口に着いて
ザックを担ぎ歩きだすと・・今までの腰のて痛さは何処へいったの〜⁉と思う
ほど痛みを感じなくなりますね〜(*^-^*)
楽しいことに夢中になると自然と「脳」が痛みのスイッチを切るようにも思います。
しかし、無理は禁物・・。
お互い腰痛と仲良く付き合いなが山歩きを楽しみましょう(@^^)/~♬

kazu97

ibukiさん　こんばんは
まぁいつもの腰痛かと思いきや股関節痛からきてるので普段なら山行けば治ってるのに今回は？
メンタル弱い私はいつも他愛もないプレッシャー感じると出るのですが今回は怪しい限りです。
無理せずとは言っても雪山は何時までも待ってくれないので困りものです😅🤗