姫神山（一本杉登山口）全コース制覇！

2023年04月09日(日) [日帰り]

• GPS: 07:10
• 距離: 16.6km
• 登り: 2,062m
• 下り: 2,054m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:29
• 休憩: 0:41
• 合計: 7:10

8:26 一本杉園地キャンプ場
8:31 8:31 姫神山一本杉登山口
8:37 8:37 一本杉
8:41 8:41 ざんげ坂
8:49 8:49 五合目
8:56 8:56 六合目
9:03 9:04 七合目
9:06 9:11 姫神山一本杉コース 梯子場
9:28 9:28 一本杉コース 土場・岩場分岐
9:32 9:37 姫神山
9:49 9:49 姫神山冷水
10:02 10:03 田代口
10:27 10:27 姫神山冷水
10:48 10:49 姫神山
11:01 11:01 姫神山こわ坂コース 山頂まで残り３００ｍ地点
11:14 11:14 姫神山こわ坂コース 山頂まで残り９８０ｍ地点
11:27 11:35 姫神山コワ坂登山道入口
11:58 11:59 姫神山こわ坂コース 山頂まで残り９８０ｍ地点
12:19 12:19 姫神山こわ坂コース 山頂まで残り３００ｍ地点
12:32 12:39 姫神山
12:40 12:41 一本杉コース 土場・岩場分岐
12:46 12:46 笠石
12:59 12:59 小姫神
13:04 13:04 清水杜
13:08 13:08 たたら岩
13:14 13:17 御滝明音
13:18 13:19 大和僧登山口（城内登山口）
13:33 13:33 たたら岩
13:40 13:40 清水杜
13:52 13:52 小姫神
14:14 14:14 水石
14:19 14:19 笠石
14:26 14:26 一本杉コース 土場・岩場分岐
14:30 14:35 姫神山
14:41 14:42 一本杉コース 土場・岩場分岐
15:00 15:00 八合目
15:03 15:04 七合目
15:09 15:09 六合目
15:17 15:17 五合目
15:23 15:23 ざんげ坂
15:26 15:26 一本杉
15:31 15:31 姫神山一本杉登山口
15:36 一本杉園地キャンプ場

天候

曇りのち晴れ 強風

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

一本杉コース 山頂手前の岩場付近から残雪あり
田代コース 全線雪なし
こわ坂コース 山頂手前の2〜300m区間に残雪あり
城内コース 全線雪なし

その他周辺情報

ユートランド姫神が1番近い温泉ですが、国道4号を突っ切って国道282号方面まで走らないといけないので地味に遠いです。

写真

4/9 8:24

久々の姫神山
1月29日以来だなー

4/9 8:38

でっかい一本杉付近の登山道が、木の上部が折れて枝に引っかかって落ちそうになっている為、一部通行止めになってました
ロープが張ってある脇を迂回できます

4/9 8:49

五合目
この辺から風がビュービュー吹いてめっちゃ寒い

4/9 9:04

霜柱〜

4/9 9:08

八合目

4/9 9:33

山頂到着！

4/9 9:33

1回目ぽちー

4/9 9:36

空はどんより

4/9 9:36

岩手山は雲の中

4/9 9:38

田代口に下ります！

4/9 10:02

さて、登り返します！

4/9 10:19

あと1000m

4/9 10:19

日が差してきた

4/9 10:26

飲めません

4/9 10:47

2回目ぽちー

4/9 10:51

岩手山降臨！
いい天気になってきた！
でも相変わらず風は強いです

4/9 10:54

こわ坂コースに下ります
山頂から2〜300mほどの区間に残雪があってズルズル滑ります
チェンスパ履こうかどうか迷いましたが、ゆっくり歩けば大丈夫でした

4/9 11:28

こわ坂登山口到着
また登り返します

4/9 11:59

あと980m

4/9 12:31

山頂到着！

4/9 12:31

3回目ぽちー

4/9 12:39

岩手山絶好調！

4/9 12:39

早池峰山方面

4/9 12:39

早池峰山アップ
早池峰山もだいぶ雪が少なくなった模様

4/9 13:15

城内登山口到着
また登り返します

4/9 13:40

清水杜
この水が旨そうだったけど、飲むのはご遠慮くださいと書いてあるのでやめました

4/9 13:51

小姫神
この辺から膝に痛みが…

4/9 14:15

水石

4/9 14:18

笠石
この辺はもうバテバテ笑

4/9 14:32

4回目キタ━━━━(゜∀゜)━━━━!!

4/9 14:32

4回目ぽちー

4/9 14:37

太陽と岩手山からエネルギー補給

4/9 14:38

割れた岩と風車

4/9 14:38

一本杉登山口に下山します
山頂直下は残雪あり
朝方はカチコチに凍っていてズルズル滑りましたが、下山時はそれほどでもなかったです

4/9 15:17

膝が痛くて、ざんげ坂の階段を下るのがこの日一番の苦行でした笑

4/9 15:32

岩手山山頂付近は雲がかかり始めました

4/9 15:35

15時過ぎでもまだ駐車場には車が止まってます
ちなみに下山時に4〜5人とすれ違いました

撮影機器：

Z 50 ボディ ニコン

感想

うぃん

今回は自分の現状の体力がどれくらいなのか確認するため、姫神山4コースを歩いてみました。
一本杉コース→田代コース→こわ坂コース→城内コース→一本杉コースの順序で歩いてみましたが、城内コースを下り始めてから徐々に膝に違和感が…。
そして城内コースを登り返して小姫神あたりから違和感から徐々に痛みが…💦
4回目の山頂から一本杉コースに下山しましたが、ざんげ坂の階段を下るのは膝が痛くてキツかったなー。

今回4コースで距離約17Km、標高差約2000mほど歩きましたが、体力的には余力があったような感じでしたが、下山時の膝痛は結構なものでした。
どうやら現状自分の脚力は標高差2000mは厳しいようだ。
まぁそりゃそうですよね、山登りを再開して約半年でしかも5年以上ブランクがあったわけですから。
というわけでしばらくは痛めつけた膝の回復に努めます😅

コメント

へろぞー

おー、素晴らしい！！
かつて自分も似たようなことやりましたけど、コワ坂からロードで戻ったので登頂は3回でしたー。
姫神山はいろんな楽しみ方が出来て、とっても良い山ですね。

うぃん

へろぞーさん、ありがとうございます！
自分も3回で辞めようと思ったのですが、つい欲が出て4回やっちゃいました笑
姫神山は四季を問わず楽しめる山でホントいい山です！

remu77

？？体力が有るね素晴らしい😀？？投稿が八甲田方面だけど？間違いか🤣

うぃん

remu77さん、ありゃ八甲田方面間違いです（笑）
膝痛くて大変でした💦