記録ID: 5377462
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トレイルラン
奥武蔵
もろやまトレランレース
2023年04月16日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:22
- 距離
- 22.6km
- 登り
- 1,427m
- 下り
- 1,417m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:19
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 3:22
12:47
過去天気図(気象庁) | 2023年04月の天気図 |
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アクセス |
写真
感想
毛呂山トレイルランレースに参加しました。
いつもなら、遅咲きの桜など綺麗に咲き誇っているのですが、今年は咲き終わり新緑に包まれていました。当日は、午後から雷雨の予報とあったので、今日の戦略は、スピードを上げすぎず、もくもく淡々と走る。歩かない、転ばない、足を吊らせない。
無理な追い越しをせず流れに沿って前を走るランナーとの差を開けないで、後から来るランナーに追い越されない。などなど。
お花の先ごろも終わってしまい、レース中に写真を撮ることもせず。エイドでもあまり長いしない。などなど。
結果は、一度も足が攣ることなく、最後まで快適に走れました。昨年は最後の下り坂で足が攣って、動けなくなってしまい、結局はタイムも遅くなってしまいしばらく足も痛かった。
ゴール後、ゆっくり休んで、着替えをしているうちに雨が降り出し、埼玉医大の学生さん達の無料のマッサージブースでマッサージしてもらっている間に雨は止んだのでした。
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