猿投山（トレランx2往復）

2014年11月03日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 26.3km
• 登り: 1,610m
• 下り: 1,602m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:26
• 休憩: 0:08
• 合計: 2:34

9:38 猿投山麓駐車場
9:44 登山口
10:16 10:20 猿投山
10:53 10:54 登山口
11:27 11:30 猿投山
12:05 登山口
12:12 ゴール地点

【1回目】（7/19(土) トレラン初挑戦）　＜登り：41分＞
　登山者P → 登山口（6分） → 山頂（35分） → 登山口（28分） → P（8分）

【2回目】（7/21(月) トレラン2回目）　＜登り：40分＞
　登山者P → 登山口（6分） → 山頂（34分） → 登山口（徒歩38分） → P（6分）

【3回目】（7/26(土) トレラン3回目）　＜登り：38分＞
　登山者P → 登山口（7分） → 山頂（31分） → 登山口（28分） → P（7分）

【4回目】（7/27(日) 寧比曽岳トレラン後、猿投山歩き）　＜登り：47分＞
　登山者P → 登山口（6分） → 山頂（41分） → 登山口（32分） → P（6分）
　　　＊登山口までラン、登山口より山頂まで全行程徒歩。
　　　＊基本徒歩、終盤雨の為疾走ラン

【5回目】（11/3（月）トレラン4回目）　＜登り：38分（1回目）＞
　�登山者P （6分） 登山口 （32分） 山頂 （33分） 登山口
　�登山口 （33分） 山頂 （35分） 登山口 （7分） 登山者P

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

猿投神社を通り越した登山者用P
（9時過ぎ着で満車の為、すぐ傍の路肩に路駐）

コース状況／危険箇所等

良く整備されたトレイルで、危険箇所一切なし

写真

良く整備されたトレイルは、老若男女、登山者からトレイルランナーまで、様々な人に親しまれています。

光輝く木漏れ日トレイル

東の宮鳥居

中央アルプスが望めるスポット

残念ながら、木曽駒も空木もよくわかりませんでした。

すぐ傍に南ア南部が望めるスポット

こちらは、フォトではよくわからないですが、肉眼では、聖岳が見えました！

山頂到着。
久しぶり過ぎて、0:32がこれまでの自分のタイムでどうだったかもわからず…笑

本来なら、白山や能郷白山なども望める方角。

撮って頂きましたが、ウェストボトルホルダーにシャツが引っ掛かり、とても太った人に見えてます笑

黄葉＠山頂

3分ほどで下山開始。

山頂〜東の宮間は、本当に心地良いトレイルです。

ルンルンラーーーン

下山後、もう一度踵を返し山頂へ。
1回目の下山で、既に膝痛発生。
2回目は、0:33。

感想

messiah

超久し振りに猿投山へトレランに行ってきました。

元々、3連休は天気予報ではダメダメという事で、
その他溜まっていた所用をこなそうと色々予定入れていた為、
前夜、今日が晴れと知り、急遽、3ヶ月ぶりにトライしてきました。

膝痛が酷かった為、もう2〜3ヶ月まともに走っておらず、全く以って自信無し。

1回目、登山口〜山頂まで0:32:03。
でも、久しぶり過ぎて過去のタイムを記憶しておらず、どうだったっけ？的な感じ。
下山開始後、すぐに膝痛。
こりゃダメだな…と思いつつもう1回。
途中まででも良いから行ってみようというノリで開始しましたが、結局山頂まで。

心配的、体力的には、身体がほぐれたためか、2回目の方が楽でしたが、
途中から登りでも膝痛に襲われ、びっこ引き気味な走りとなりつつ、
なんとか0:33で再び山頂に。

早く膝を全快させ、思いっきり走り＆歩きたいです。


PS. スポーツ外来には行き、骨はまだ大丈夫と確認済みです。
PPS. なぜか、コースは3回になっちゃってますが、往復したのは2回です。汗

コメント

neo☆n

流石ですね
messiahさん、凄いですね

久々に走ってこのタイムですか、
しかも2往復とか驚きです。
膝全快されたら凄いことになりそうですね。

本日、猿投山に行こうか迷ってましたが
行けばお会いできたかもしれませんね。

messiah

Re: 流石ですね
higurasiさん、コメントありがとうございます＾＾

今日、久しぶりに猿投山にトレランで行きましたが、
膝痛が中々回復しない＆久しぶりのラン＆2週間登山にも行っていないということで、
正直、あまり気が進みませんでした。

結局、膝が治らないうちは、登りも下りもイマイチな感じで、
やっぱり全快してトライしてみたいです。

higurasiさん、もしかしたら、猿投山でお会いできたかもしれなかったんですね！
次回、そんなミラクルを期待しています

ely

あれ？愛知県民でしたか
今晩は ナイスランです

山行から考えると長野県民・岐阜県民かと思いきや
エビフリャー・味噌煮込みの愛知県民でしたか

私も今日朝ランしてきました〜
10月朝ランをサボっていたら、体重が大暴走してまして
どうりで体が重かった訳だ…
寒いけど5：30スタートでまた地道に頑張ります。

なので今夜は大好きな はお預け
ワインで我慢です。

messiah

Re: あれ？愛知県民でしたか
elyちゃん、そーなのです、愛知県民なので、玉木宏と同じです
あ、スギちゃんとかキンタローの方がキャラ的に近いですね(´∀`*)>ﾞ

朝ランやってるんですねーいいなー、まず走れることが羨ましい！笑
膝痛無ければ、僕も朝から走りたい＆登りたいところです。

それにしても、朝5:30スタートって、アスリートですね！
偉いなぁ。。。

でも、そういう日々のトレーニングがものを言うんですよね＾＾
お互い頑張りましょうね

ちなみに、交通費貧乏になってますｗ