山行記録: FunTrails Roundみなの30K

天候	曇り時々雨
過去天気図（気象庁）	2023年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	前日から雨だったがぬかるんでいる場所はほとんど無し。

感想

h244

雨予報だったがほとんど降られず。
気温も12℃前後で走りやすいコンディション。

序盤のロードの登りは飛ばさずにアップがてらゆっくり。
登り切ったあたりから徐々にペースアップして、W1の釜坂神社はスルー。
登谷山の山頂で一息入れたくなるのも我慢して秩父高原牧場まで。
秩父高原牧場のエイドは充実していて助かる。
給食を片っ端からモグモグしたおかげで思わぬタイムロス。
そこからは下り基調を駆け降りてあっという間に二十三夜寺。
美の山公園に向けての登り返しがキツい。
美の山公園のエイドも充実していて再度タイムロス。
ここを降り切って最後にひと山超えたらゴール。
前半に温存したおかげでラスボスは余裕でクリア。
最後のロードは㌔5:00ぐらいで走り切ったが、目標の4時間には3秒足らず。
エイドでのタイムロスが悔やまれる。