20230528蔦島🏝️トレイルランニングレース2023🏃🌈

2023年05月28日(日) [日帰り]

• GPS: 01:49
• 距離: 14.6km
• 登り: 783m
• 下り: 762m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:50
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:50

10:25 スタート地点
12:14 ゴール地点

写真

5/28 8:53

蔦島渡船場、到着🏝️
受付完了🌈

5/28 8:55

蔦島わたる人、たくさんで嬉しい🌸

5/28 9:05

蔦島、上陸！
次回のMANNO MOUNTAIN MADNESSのポスター。映画みたい😍

5/28 9:09

大会グッズ販売ブース🎶

5/28 9:24

きりちゃん合流‼️
ショート女子頑張ってください💃

レース開始まで時間あるのでコース下見🌄

5/28 9:36

六角堂

5/28 9:37

海の見える高台🌅

5/28 9:41

巨石と向かいが最高峰かな🤔

5/28 9:41

折り返しの半島

5/28 9:42

ここでシャランラーン💃🕺
うむ、よいシンクロ率でできました💐

身内でばったり。蔦島ガイコツくんが海沿いにいると聞く。

5/28 9:49

いた🤗💀

よしよし。マブダチ感を出す

5/28 9:55

応援準備中のお坊さんと馬さん🐴
後から、シリーズ西遊記の三蔵法師とその馬だとお聞きする😲

5/28 10:18

スタート前の集合写真📸

5/28 10:24

ルール説明🎶

スタート前の全体写真⛩️

いよいよ始まるよ🌈

スタート‼️

今回は給水の都合で砂浜じゃなく、コンクリ走ってよいルート変更あり🛣️

コンクリ斜面登ってくるのしんどいけど、気合い🏋️

いよいよゴール（実は既に計測完了済み）

感動のゴール😂🏁🏁🏁

5/28 12:21

ゴール後、徳島の有名な方に「はじめまして」のご挨拶💐
ムキムキマッチョでロングも走れて、天才お面師で、面白い、尊敬できる人です🏋️

5/28 20:55

帰ってきてクセの強い完走証見ながら、振り返り🍺来年も、また少し強くなりたいです🎉🎉🎉

感想

いっしゃん

蔦島トレイルランニングレース2023🏝️参加してきました🎊

今回で3回目。目標は自己ベスト更新の1時間40分（一周20分）切りです😤一周3km、最大標高80mのトレランとしては甘めなコースですが、今回も見事なまでに苦しめられました💀

脚も心拍もギリギリながら登りきれば下りで回復し🏄️日なたで日干しされカラッカラになっても日陰で回復する🍀周回のロードで水分補給し、応援もらってモチベーションをアゲてもらう🚩

ロードでかなわない猛者より早く回れると嬉しいもんです🌹すれ違いざま「はやいな〜」って言われると不思議とスピードあがりますね🎶
常に体力・気力の限界と相談しながら、走り切れました🌈

結果は、ミドル男子、1時間40分36秒、7位🏅
LAP1　18:31😤
LAP2　19:47😌
LAP3　20:17😥
LAP4　21:10😩💦
LAP5　20:51😆

目標の1時間40分には及びませんでしたが、満足な結果です🎉🎉🎉

近くて、よく知ったコースで、参加者多くて、全力疾走するのはサイコーに気持ちよかったです‼️レースを通じて、トレラン常連さん達と楽しい時間を過ごしました🌅

RunningDrunkersさん、運営スタッフの皆さん、本日もたくさんにありがとうございました🌸

来年も知り合い誘って、参加したいと思います🏝️🕺💃🏖️

■ 今後の予定（仮）
6/4　那岐ピークス 57km🏞️🎶
7/15〜16　立山・劔岳縦走🏔️
10/28　MANNO MOUNTAIN MADNESS 80km
翌4/○　UTMF FUJI🗻🏃