キナバル山

2010年01月28日(木) 〜 2010年01月29日(金)

コースタイム

Day,1
Timpohon gate 0830 - Memphening shelter 1035 - Layang Layang Hut 1120
-Laban Rata Resthouse 1330
Day,2
Laban Rata Resthouse 0305 - Sayat-Sayat Hut 0405 - Low's Peak 0525/0625
-Sayat-Sayat Hut 0710 - Laban Rata Resthouse 0805/0930 -
Layang Layang Hut 1030 - Mempening Shelter 1150 - Timpohon Gate 1240

天候

1日目：晴れ
2日目：晴れ・標高2800m付近より雲に入る

コース状況／危険箇所等

【要ガイド+ラバンラタレストハウスの予約】
山小屋であるラバンラタレストハウスの予約が取れないと、登山許可証が出ません。

登山道はかなりしっかりと整備されており、危険箇所はありません。
ただし序盤及び終盤（ゲート〜ラヤンラヤンの間）は階段状の箇所が多く、ヒザにはやさしくありません。

ほぼ全員が山頂で日の出を迎えるべく、早朝に小屋を出発します。
ヘッドライトは必須です。
また服装は個人差があるので参考程度ですが、私は、
ゲート〜小屋　半袖Tシャツ+長ズボン(+CW-X）
小屋〜山頂 レインウェア上+半袖Tシャツ、下は上と同じ
日の出を待っている間 レインウェア上+インナーダウン+半袖Tシャツ
でした。

普通の虫除けを塗っていきましたが、これで全く問題ありませんでした。

写真

1/27 18:43

前泊地　キナバル公園
(写真はレストラン)

1/28 8:27

宿泊地からゲートへは送迎があります。

1/28 8:31

Timpohon Gate　出発

1/28 8:59

30〜1時間おきにシェルターがあります。
（日本風に言うならあずまや？）
水洗トイレと水有(←ただし未処理水)

1/28 11:24

登山代金(ラバンラタ宿泊料)に含まれる、1日目のランチ
朝レストランで貰います。

1/28 13:02

登山道の様子

1/28 13:32

Laban Rata Resthouse 到着

1/28 13:43

一部屋2段ベッドが2〜3台あります。
電気はつきますがコンセントはありません。
温水シャワーあり（日本人の感覚だと冷たいかも）
よく停電します。

1/28 18:01

夕食ビュッフェ

1/28 18:22

夕日です

1/29 3:10

早朝　出発

1/29 4:07

Sayat-Sayat Hut
IDチェックをします。

1/29 5:25

山頂到着
ガイドのMikeです。

1/29 6:09

日の出を待つ人々

1/29 6:36

やがて陽が昇ります。

1/29 6:50

雲海に飛び込みます。

1/29 6:51

キナバル南峰

1/29 7:06

Donkey Ear's Peak

1/29 7:33

帰りは明るいですが、のぼりはここをヘッドライトを頼りに登ります。

1/29 10:52

ジャングルを下る

1/29 13:07

下山後には登頂証明書が付与されます。

1/26 16:54

行きの飛行機から見えたキナバル山

1/28 8:47

1/28 8:58

1/28 10:25

1/28 12:28

1/28 13:02

1/28 14:57

1/29 10:00

1/29 12:00

1/29 12:37

1/27 12:03

(以下、ポーリン温泉にて撮影)

1/27 12:34

1/27 13:46

撮影機器：

μ TOUGH-6010 オリンパス

感想

P-161

初の海外登山
初の3000m以上の山
色々初めてづくしの山行でした。

体力的には意外と余裕だったのですが、
やはり慣れない環境なので、何となく頭が重い感じがありました。
ただゆっくり高度を上げていったので高山病は大丈夫でした。

唯一しんどかったのは下山。
終盤の階段がひざにダメージを与えます。
ただでさえ目標のない下山時、精神的にも結構苦しかったです。

ちなみに日本から来た方は皆無。
海外ベースの日本人の方が数組いらっしゃいました。
西洋人が多く、アジアの人は地元マレーシア・香港が多かった印象です。

全体的には易しいかなと思いますので、初の海外登山にはいいところかなと思いました。