記録ID: 564950
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講習/トレーニング
丹沢
伊勢原駅から大山下社往復(大山登山マラソンの下見)
2014年12月27日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 02:48
- 距離
- 17.5km
- 登り
- 705m
- 下り
- 691m
コースタイム
天候 | 晴れ。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年12月の天気図 |
アクセス |
写真
撮影機器:
感想
今年は26日が仕事納め。
例年、お昼過ぎから社内の納会が始まり、その後有志で2次会、3次会という流れ。
普段は休み前に飲み会にならない様に調整しているが、流石に納会からの流れを
お先にという訳にもいかず、終電帰宅を覚悟していました。
なので、今日は山はお休みの予定でした。
精々午後からの高尾トレぐらいかなと思い、それなら金曜朝にしっかりトレーニング
しておくかと、20日に続いてハーフの距離を今度はかなりしっかり走ってから
出社。
1時過ぎ、ほぼ予定通り納会開始。5時過ぎにお開きになり2次会に。
お寿司を食べたいという人が居たので、お寿司屋に。
みんなお腹がいっぱいになったようで、想定外の2次会で終了、解散となりました。
と、感想に書くことが無かったのでどうでもよいこと書いてしまいました。
今朝はいつものように3時ごろに起きてしまった。
何にも考えて居なかったので行くところがない。どうしようか。
20日の下見が中途半端に終わったので大山に行くことにしました。
大山登山マラソンの下見です。
伊勢原駅から大山下社ま1時間27分。
本番は1時間20分切を目指そう。
今回は246までは歩いたのでそこで2分、着ているもの、ザック等は
本番では3キロ減ぐらいになるので、これで3分、ケーブルBSからは
少し頑張って2分短縮。計7分。どうにかなるかな。
大山ケーブルBSから下社まで27分強。827M/Hの登高。
2分短縮には900オーバーかな。
今回の下見でドMさ加減の想像がつきました。太ももパンパンでした。
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コメント
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拙者も26日が仕事納めで、職場での納会は5時半始まり。
各自、三々五々、帰って行きます。
ビル防犯会社との絡みもあり、8時には中締め。
拙者はもう無理…と座席で、ヤマレコ見ながら酔い覚まし。
一方で、元気よく飲み続ける若手。
その中に、拙者の部下の女性が一人おり、なかなか帰りません。
偶々、利用駅が拙者と同じなので、追い立てるように駅まで連れて行き、「良いお年を、また来年」。
あれ?コメントに書くようなことではなかった…
20日と26日に記録で、距離はほぼ同じなのに、累積標高差が異なるのはなぜなんでしょうね?
隊長
隊長、こんにちは。
いつもは最終的に二人(同じ人)で2軒目、3軒目と行くのですが、今年は
何故かその彼が早く酔ってしまって。
まあ、みんな歳とともに酒が弱くなるんですかね。
乗せる写真が無いので、ランのデータ載せてしまいました。
ラン用のGPS腕時計で計測しているのですが、山でデータ取ると累積標高は
ガーミンの山用GPSとほとんど変わらないんですよね。
走っているルートは大型スーパーの周りを周回しているのでほとんど標高差無いんです。
まさか腕降りの数センチの上下動を認識しているのか・・・・
このデータは私も不思議なんです。
今日の大山でも付けていたのですが、累積は750ぐらいでした。
納会? 弊社には幸い?なことにそれがありません。所定内労働時間になるように就業して、昨日は3:30に会社を出ました。12/22から完全に休みモードです。
mさん、当たり前ですが、速いですね。走ってますね。来年はトレランですか。
丹沢24時間イベントですが、36時間150キロ目指していますか?
よいお年をお迎え下さい。来年もよろしくお願いします。
来年は赤いチャンチャンコになります。チャンチャンコは着ないけど、帽子とダウンは赤にします。すでに購入済みですが。
Mikuniさん、こんにちは。
246越えてからは走りました。地味な登りなんですがジリジリ太ももに。
来年3月の大山登山マラソンのエントリーしました。
登りだけなのでどうにかなるかなと思って。
本当は下山後に美味しく を飲むためです。
30日に高尾山いかれるですよね。
夕方、隊長さんとshuchanさんと八王子で の予定です。
ご都合よろしければいかがですか。
millionさん こんばんわ
今から 練習だと 本番期待 出来そうですね 昨年BS手前の 多少急な坂で かなり苦戦しました
その後の茶屋 お土産店 抜けての階段からが 本当に効きます
此処からがどM根性で 登るのですが 足が痙攣し出します
昨年四つん這いで登っている人の 手 踏みそうに成りましたからね
ぜひ 楽しい大会に しましょう 後の も楽しみです
soar800さん、おはようございます。
きついですね。
取り敢えず、ケーブルBSまで歩かずにゆっくりでも走ろうと
246越えてから走り始めたのですが、歩きでは感じなかった
傾斜感じますね。
どうにかケーブルBSまでは走りとおせたのですが、そこから
の階段はもうペース上げようが無かったです。
でも、きつさのイメージが出来たので下見して良かったです。
2月ぐらいにもう一回やろうかなと思っています。
millionさん どうもです!
来年は出走されるんですね きっとsoarさんもご一緒ですよね?!
私もエントリーしていますので、打上げ是非ともご一緒させて下さ〜い
走る前から飲む事ばかりでスイマセン
BMさん、おはようございます。
ゴールで待っているのも何なので、自分も出ることにしました。
BMさんの53分って、私だとケーブルBSにも着いて居なんですけど。
BMさんは超変○なんだなと改めて気付きました。
本番では抜かれない様にしないと。
美味しい 飲みましょう。こっちが本命です。
millionさん、こんばんは。
私の会社も、26日は納会で、会社で日本酒三昧でした
どうでも良いですね
大山登山マラソンには、エントリーしていませんが、今年は何とか皆さんのゴールまでにたどり着けるようにしたいと思います。
その後の なども含め、またよろしくお願い致します
cirrusさん、おはようございます。
日本酒三昧でしたか。
私は ・・・な感じでした。
当日は男坂使って勝手に大山登山マラソンなんていかがでしょうか。
下山後が楽しみですね。
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