記録ID: 5761617
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講習/トレーニング
九州・沖縄
那覇市朝ラン
2023年07月28日(金) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:12
- 距離
- 8.0km
- 登り
- 116m
- 下り
- 123m
コースタイム
天候 | 曇り |
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過去天気図(気象庁) | 2023年07月の天気図 |
アクセス | ノボテル沖縄那覇に宿泊 |
コース状況/ 危険箇所等 |
石畳道を下る際は滑るので注意 |
写真
装備
個人装備 |
ハイペリオンテンポ
|
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感想
阿見ACシャークスの楠選手から教えていただいた
腕振りのタイミングを意識して走ると
推進力が半端ない!!とニヤニヤしながら
ホテルから守礼門までの上りを走る
下りは有名な石畳を慎重に走る
というかビビリながら早歩き
明日は海側に行ってみよう
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