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Yamareco

記録ID: 5761617
全員に公開
講習/トレーニング
九州・沖縄

那覇市朝ラン

2023年07月28日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
1
日帰りが可能
GPS
01:12
距離
8.0km
登り
116m
下り
123m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:10
休憩
0:03
合計
1:13
5:45
29
スタート地点
6:14
6:14
17
6:31
6:31
17
6:48
6:51
7
6:58
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2023年07月の天気図
アクセス ノボテル沖縄那覇に宿泊
コース状況/
危険箇所等
石畳道を下る際は滑るので注意
ホテルからガッツリ登って守礼門
2023年07月28日 05:54撮影 by  SH-54B, SHARP
1
7/28 5:54
ホテルからガッツリ登って守礼門
何とか門
2023年07月28日 05:57撮影 by  SH-54B, SHARP
1
7/28 5:57
何とか門
天女橋と何とか鳥
2023年07月28日 05:58撮影 by  SH-54B, SHARP
1
7/28 5:58
天女橋と何とか鳥
シーサーと何とか門
2023年07月28日 06:01撮影 by  SH-54B, SHARP
1
7/28 6:01
シーサーと何とか門
西のアザナからの那覇市
2023年07月28日 06:03撮影 by  SH-54B, SHARP
7/28 6:03
西のアザナからの那覇市
有名みたいなのでここから下る
2023年07月28日 06:08撮影 by  SH-54B, SHARP
7/28 6:08
有名みたいなのでここから下る
かなり急勾配
2023年07月28日 06:08撮影 by  SH-54B, SHARP
1
7/28 6:08
かなり急勾配
THE沖縄
2023年07月28日 06:10撮影 by  SH-54B, SHARP
7/28 6:10
THE沖縄
スバラ
2023年07月28日 06:13撮影 by  SH-54B, SHARP
2
7/28 6:13
スバラ
首里金城の大アカギ
感想は「大きな木」
2
首里金城の大アカギ
感想は「大きな木」
気さくなばあちゃんでした
2023年07月28日 06:14撮影 by  SH-54B, SHARP
1
7/28 6:14
気さくなばあちゃんでした
スバラその2
2023年07月28日 06:16撮影 by  SH-54B, SHARP
2
7/28 6:16
スバラその2
上りの起点
ここから上って
首里城から下りた方が良いかも
2023年07月28日 06:17撮影 by  SH-54B, SHARP
7/28 6:17
上りの起点
ここから上って
首里城から下りた方が良いかも
国際通りへ足を伸ばすが
朝は閑散としている
国際通りへ足を伸ばすが
朝は閑散としている
超好みなアーケード
2023年07月28日 06:40撮影 by  SH-54B, SHARP
1
7/28 6:40
超好みなアーケード
沖縄猫
2023年07月28日 06:49撮影 by  SH-54B, SHARP
3
7/28 6:49
沖縄猫
良い意味で日本ではない
スバラな店
2023年07月28日 06:50撮影 by  SH-54B, SHARP
2
7/28 6:50
良い意味で日本ではない
スバラな店

装備

個人装備
ハイペリオンテンポ

感想

阿見ACシャークスの楠選手から教えていただいた
腕振りのタイミングを意識して走ると
推進力が半端ない!!とニヤニヤしながら
ホテルから守礼門までの上りを走る
下りは有名な石畳を慎重に走る
というかビビリながら早歩き
明日は海側に行ってみよう

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