八海山 熱中症、シャリバテ苦行の山行

2023年08月07日(月) [日帰り]

• GPS: 08:15
• 距離: 9.0km
• 登り: 855m
• 下り: 957m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:47
• 休憩: 1:23
• 合計: 8:10

7:46 八海山ロープウェイ山頂駅
8:10 8:11 大倉口分岐
8:30 8:30 漕池
9:06 9:07 女人堂
9:18 9:24 祓川
10:10 10:25 八海山（薬師岳）
10:41 10:45 千本檜小屋
10:54 11:09 地蔵岳
12:01 12:09 八海山（大日岳）
12:11 12:11 八ツ峰迂回路分岐
12:48 12:49 八ツ峰迂回路分岐
12:54 12:55 八海山（大日岳）
13:04 13:06 千本檜小屋、新道、五竜岳分岐
13:39 13:40 地蔵岳
13:50 14:09 千本檜小屋
14:18 14:25 八海山（薬師岳）
14:53 14:53 祓川
15:04 15:05 女人堂
15:22 15:22 漕池
15:38 15:38 大倉口分岐
15:55 16:01 八海山ロープウェイ山頂駅
16:02 ゴール地点

天候

下界は36℃
山頂予報25℃

樹林帯が多めで直射日光は受けずに済んだ。
少し風が吹いてくれて助かった。

アクセス

利用交通機関：

電車 バス タクシー

行き　六日町駅からタクシー　30分以内　料金は5000円弱

帰り　八海山スキー場路線バス乗り場より450円。

コース状況／危険箇所等

女人堂前から薬師岳までは、濡れた岩や段差の大きいルートが多めでペースが上がらない。

八つ峰は、想定より楽だった。
むしろ迂回路のほうが気を使う。

その他周辺情報

ロープウェイ
期間限定で7:30の早朝便がある

写真

8/7 6:20

木の芽坂ホテルに前泊
六日町駅から予約したタクシーで移動

8/7 7:03

期間限定で7:30の早朝便を利用
往復で3000円

8/7 7:13

直射日光は避けれてもジメジメで暑かった

8/7 7:40

注意して歩いたけど、見逃したピークあった。
八海山の登山動画見ても、結構見逃してる。

8/7 7:46

早朝便10人くらいだったかなぁ
この頃はウキウキしてた(^◇^;)

8/7 7:50

山行の安全を祈る

8/7 7:58

八つ峰をのぞむ

8/7 8:45

風景を見る楽しみ、
東側の山並みが印象的だったなぁ
越後駒ヶ岳、中岳、歩く日は来るだろうか

8/7 8:50

市街地をのぞむ景色もよかった

8/7 8:52

女人堂でひと休み
この時点で暑かったなぁ
薬師岳を遠く感じた

8/7 9:12

なんとなく甘そうだけど、毒なんだよね

8/7 9:17

山行記録を見ると、水場はないらしい

8/7 9:26

ガクアジサイが目立ってたなぁ

8/7 9:59

この辺は湿ってて、嫌だったなぁ

8/7 10:04

薬師岳からの眺望はよかった

8/7 10:11

薬師岳山頂神社

8/7 10:34

千本槍小屋、
休憩200円、なにか買えば休暇代はいらない。
自分には珍しくTシャツ買った。

8/7 10:56

特徴的な岩のある地蔵岳

8/7 10:57

8/7 10:58

振り返ると小屋、その向こうに薬師

8/7 11:02

不動岳、ここまでで一区切りで
この先、難易度が上がる設定らしい

8/7 11:03

格好いい不動明王

8/7 11:05

なんとなく小鹿野二子山を思い出す

8/7 11:18

案内図になかったピーク

8/7 11:23

この辺の切れ込みも見応えがあった

8/7 11:33

この辺の山並みテンション上がった！

8/7 11:34

先行パーティーを待ちつつ、続く稜線に見惚れる

8/7 11:40

8/7 11:43

長めの階段が続いたかな
けども、迂回路のほうがキツかったな

8/7 11:47

戦いの神、テンション上がる

8/7 11:47

8/7 11:58

やっとここまで来た。
大日岳前後の鎖場が核心かな

8/7 12:06

最大でもこのくらいの長さ、
角度はもう少し急なところもあった

8/7 12:09

大日岳を振り返って。
ここで引き返すべきだった。
時間管理が不十分だった。

8/7 12:28

遠雷の後押しもあったのに、進んでしまった。
この後、入道岳手前で撤退し、迂回路で苦労し、
バテバテで必死こいて戻った。

8/7 18:59

ヒモ引いて熱くなるやつ
人生で2回目くらいな気がする

8/7 20:33

チョコミント美味しい派です

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

感想

くらっち

■暑さに負ける
女人堂に着く頃には少し疲れ気味。

薬師岳に着く頃には、かなりバテバテ。

水分不足、栄養補給不足、
ハイドレでこまめに補給し、塩タブレット併用し、途中で経口補水液も投入。
トレイルバターでカロリー補給。

クールタイプのサポートタイツ、半袖にアームカバー、ヘアバンドに日除がついたやつ、頭が熱くなりすぎないようにパタゴニアのダックビル。手ぬぐいで首を冷やす。

■時間管理失敗
入道岳への誘惑に負けて、手前まで行ってしまった。ロープウェイの時間から言えば、大日岳で引き返すべきだったし、遠雷あったのに進んでしまった。

そもそも昼メシ食べてなかった。
胃腸のためには、一杯でも温かいものを入れると違うし、食べられるか？食べられないか？で体調の具合も分かる。

迂回路があそこまで気を使う場所だとは想定できていなかった。

■苦行の下山
小屋でデポしたので、水は飲み切り、行動食は忘れた。数十メートルで立ち止まる。行動不能に陥るかと思った。
熱中症も重なり、脳に酸素回らず、少しクラっとすることが多々あった。
呼吸法で何とか耐えて、小屋まで戻るも、うしなわれた体力は戻らず、ロープウェイまで時に吐きそうになりながら、ただとにかく足を動かした。

備考録
早めに休憩、こまめな休憩、しっかり休憩
夏場は特に軽量化する
なるべく温かい飲み物で自律神経確保
エナジーバーだけだと胃がぐるぐるする
試したヘアバンド日除けはダメだった。

コメント

kachihoro

先行パーティーです。
いやぁ暑かったですね
我々は早々に迂回路から15:00にはRW山頂駅に戻りました

くらっち

kachihoroさん　暑さにめっぽう弱いので大変でした。また登りたいです。(^^)