ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 5811587
全員に公開
トレイルラン
関東

長沼公園

2023年08月11日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
1
日帰りが可能
GPS
01:40
距離
6.7km
登り
279m
下り
271m
歩くペース
速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:35
休憩
0:04
合計
1:39
8:59
4
9:04
9:05
7
9:12
9:14
4
9:17
9:17
17
9:34
9:35
10
9:44
9:45
5
9:49
9:50
7
9:57
9:57
10
10:06
10:07
13
10:20
10:21
11
10:32
10:32
7
10:39
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
行き:長沼駅
帰り:長沼駅
コース状況/
危険箇所等
地面が石の箇所は雨で濡れていて滑りやすかったです。
全体的に整備されていて土も踏み固められていて歩きやすい道です。
長沼駅です。
あまり降りる人はいませんでした。
2023年08月11日 08:59撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 8:59
長沼駅です。
あまり降りる人はいませんでした。
晴れてはいますが雲多めです。
直射日光が当たらないので展望を気にしない場合はこれくらいが嬉しいですね。
2023年08月11日 08:59撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
4
8/11 8:59
晴れてはいますが雲多めです。
直射日光が当たらないので展望を気にしない場合はこれくらいが嬉しいですね。
なんかデフォルメ気味の絵ですね。
当時からキャラのデフォルメがあったのですか。
2023年08月11日 09:02撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
7
8/11 9:02
なんかデフォルメ気味の絵ですね。
当時からキャラのデフォルメがあったのですか。
森のようちえん!
稲が育っていますねー。
2023年08月11日 09:03撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
10
8/11 9:03
森のようちえん!
稲が育っていますねー。
長沼公園に着きました。
高低差が意外とあるとのことですので楽しみです。
2023年08月11日 09:03撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 9:03
長沼公園に着きました。
高低差が意外とあるとのことですので楽しみです。
軽く走りながら進みますが・・・滑ります!
つるっつるなんですけどー。
2023年08月11日 09:05撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 9:05
軽く走りながら進みますが・・・滑ります!
つるっつるなんですけどー。
土砂崩れ跡が残っていますね。
公園とはいえ山ですね。
2023年08月11日 09:07撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
4
8/11 9:07
土砂崩れ跡が残っていますね。
公園とはいえ山ですね。
町並みを望みます。
そんなに高くはありませんが周りに高いものがないので見渡せていいですね。
2023年08月11日 09:14撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
9
8/11 9:14
町並みを望みます。
そんなに高くはありませんが周りに高いものがないので見渡せていいですね。
立派な休憩所!
山登り初心者は高尾山よりもこのくらいから慣れていくのがいいのかもですね。
2023年08月11日 09:14撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 9:14
立派な休憩所!
山登り初心者は高尾山よりもこのくらいから慣れていくのがいいのかもですね。
ヤマユリです。
水が足りてないのかちょっと枯れ気味ですね。
2023年08月11日 09:15撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
5
8/11 9:15
ヤマユリです。
水が足りてないのかちょっと枯れ気味ですね。
休憩所!
定期的にあるので気楽に休めます。
2023年08月11日 09:16撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
3
8/11 9:16
休憩所!
定期的にあるので気楽に休めます。
周囲結構見えますね。
展望もちょいちょいあります。
2023年08月11日 09:16撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 9:16
周囲結構見えますね。
展望もちょいちょいあります。
この辺りは木の道です。
日光が当たる場所はあっという間に乾いています。
2023年08月11日 09:16撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
3
8/11 9:16
この辺りは木の道です。
日光が当たる場所はあっという間に乾いています。
ベンチ!
町中にあるので家々も近くに見えます。
2023年08月11日 09:18撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
3
8/11 9:18
ベンチ!
町中にあるので家々も近くに見えます。
こういう風景は自然と街のどちらもあって結構好きです。
2023年08月11日 09:18撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
7
8/11 9:18
こういう風景は自然と街のどちらもあって結構好きです。
東京の自然公園は自然を楽しみつつ安全にも配慮されているのですごいですね。
2023年08月11日 09:21撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
4
8/11 9:21
東京の自然公園は自然を楽しみつつ安全にも配慮されているのですごいですね。
分岐路です。
ここまでしっかり道があれば迷いようがないですね。
2023年08月11日 09:22撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 9:22
分岐路です。
ここまでしっかり道があれば迷いようがないですね。
鉄塔!
山といえば鉄塔というところがありますね。
2023年08月11日 09:23撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
3
8/11 9:23
鉄塔!
山といえば鉄塔というところがありますね。
展望台です。
公園のどこに行っても至れり尽くせりです。
2023年08月11日 09:24撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
8
8/11 9:24
展望台です。
公園のどこに行っても至れり尽くせりです。
展望がある景色はいくら撮ってもいいですね。
トレランのはずだったのに写真の方が夢中になっているような。
2023年08月11日 09:24撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
7
8/11 9:24
展望がある景色はいくら撮ってもいいですね。
トレランのはずだったのに写真の方が夢中になっているような。
道路まで降りてきました。
行く途中で飲み物買おうとしていてすっかり忘れていたので補給します。
2023年08月11日 09:26撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 9:26
道路まで降りてきました。
行く途中で飲み物買おうとしていてすっかり忘れていたので補給します。
とても大切にされているお地蔵様です。
2023年08月11日 09:27撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
6
8/11 9:27
とても大切にされているお地蔵様です。
自販機!!!
街に近いと補給が楽でいいですねー。
2023年08月11日 09:29撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
6
8/11 9:29
自販機!!!
街に近いと補給が楽でいいですねー。
お手洗いです。
補給ポイントとトイレポイントはついついチェックしますね。
2023年08月11日 09:33撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
4
8/11 9:33
お手洗いです。
補給ポイントとトイレポイントはついついチェックしますね。
また公園に戻ります。
階段を登っていきます。
2023年08月11日 09:34撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 9:34
また公園に戻ります。
階段を登っていきます。
階段を登ると休憩所です。
数えていませんが休憩所本当にありますね。
2023年08月11日 09:35撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 9:35
階段を登ると休憩所です。
数えていませんが休憩所本当にありますね。
竹藪!
たまに山で竹を見ますけど絶対手入れ大変ですよね。
管理ありがとうございます。
2023年08月11日 09:36撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
5
8/11 9:36
竹藪!
たまに山で竹を見ますけど絶対手入れ大変ですよね。
管理ありがとうございます。
階段登ると元の道に合流します。
2023年08月11日 09:38撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
3
8/11 9:38
階段登ると元の道に合流します。
枯れていないヤマユリです。
花粉が飛んで花びらについています。
2023年08月11日 09:49撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
9
8/11 9:49
枯れていないヤマユリです。
花粉が飛んで花びらについています。
広場です。
休憩所にトイレまであります。
2023年08月11日 09:49撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
3
8/11 9:49
広場です。
休憩所にトイレまであります。
大分枯れかけの紫陽花です。
でもこの時期まで花が残っているんですね。
2023年08月11日 09:51撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 9:51
大分枯れかけの紫陽花です。
でもこの時期まで花が残っているんですね。
こうしてみると山々の中に街を作っていったのがわかりやすいです。
2023年08月11日 09:52撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
5
8/11 9:52
こうしてみると山々の中に街を作っていったのがわかりやすいです。
小屋ですね。
窓が大きめで中が見えますが人の気配がしません。
2023年08月11日 09:53撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 9:53
小屋ですね。
窓が大きめで中が見えますが人の気配がしません。
どうやら美術館だそうです。
丁度閉館のタイミングなので残念ながら見れませんでした。
2023年08月11日 09:53撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
5
8/11 9:53
どうやら美術館だそうです。
丁度閉館のタイミングなので残念ながら見れませんでした。
まだまだ元気なので通っていない道を色々と進んでいきます。
2023年08月11日 09:56撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 9:56
まだまだ元気なので通っていない道を色々と進んでいきます。
登って下って段々と楽しくなってきました。
難易度どうこうよりも行ったことない場所に行くのが楽しいです。
2023年08月11日 10:00撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
4
8/11 10:00
登って下って段々と楽しくなってきました。
難易度どうこうよりも行ったことない場所に行くのが楽しいです。
水も流れています。
ほとんど干からびている場所もありましたがここはそこそこ水がありますね。
2023年08月11日 10:03撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 10:03
水も流れています。
ほとんど干からびている場所もありましたがここはそこそこ水がありますね。
ケキツネノボタンです。
小さい花を綺麗に撮るの難しいですね。
ピントがズレてます。
2023年08月11日 10:05撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
7
8/11 10:05
ケキツネノボタンです。
小さい花を綺麗に撮るの難しいですね。
ピントがズレてます。
六社宮を上から望みます。
3往復目のスタートです。
2023年08月11日 10:06撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 10:06
六社宮を上から望みます。
3往復目のスタートです。
実はこの道がこの公園でトップクラスに荒れていると思うくらい全体的に整備されています。
普通の山道ならいくらでもこのレベルはあるというか整備されている方ですもんね。
2023年08月11日 10:13撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 10:13
実はこの道がこの公園でトップクラスに荒れていると思うくらい全体的に整備されています。
普通の山道ならいくらでもこのレベルはあるというか整備されている方ですもんね。
橋を渡ります。
橋まで立派です。
2023年08月11日 10:14撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 10:14
橋を渡ります。
橋まで立派です。
急に普通の公園っぽい景色です。
2023年08月11日 10:21撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 10:21
急に普通の公園っぽい景色です。
長沼公園標識です。
石で出来ていて良いです。
2023年08月11日 10:21撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
3
8/11 10:21
長沼公園標識です。
石で出来ていて良いです。
キヌガサギクです。
道から大分離れていたのでデジタルズームです。
2023年08月11日 10:23撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
8
8/11 10:23
キヌガサギクです。
道から大分離れていたのでデジタルズームです。
一番好きな場所です。
色々な要素がバランスよく入っています。
2023年08月11日 10:24撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
11
8/11 10:24
一番好きな場所です。
色々な要素がバランスよく入っています。
意味があるのか良く分からない橋を渡ります。
2023年08月11日 10:26撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
5
8/11 10:26
意味があるのか良く分からない橋を渡ります。
歩道橋です。
結構長めです。
2023年08月11日 10:27撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
2
8/11 10:27
歩道橋です。
結構長めです。
六社宮の神楽殿かな。
せっかくなので神社でお参りします。
2023年08月11日 10:31撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
3
8/11 10:31
六社宮の神楽殿かな。
せっかくなので神社でお参りします。
六社宮です。
逆光がすごいすごすぎます。
大分晴れてきました。
2023年08月11日 10:31撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
8
8/11 10:31
六社宮です。
逆光がすごいすごすぎます。
大分晴れてきました。
手水は水道です。
合理的ですね。
2023年08月11日 10:32撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
4
8/11 10:32
手水は水道です。
合理的ですね。
狛犬は蹴鞠?で遊んでいます。
可愛らしいです。
2023年08月11日 10:33撮影 by  iPhone 14 Pro Max, Apple
7
8/11 10:33
狛犬は蹴鞠?で遊んでいます。
可愛らしいです。

装備

個人装備
スマートフォン スマートウォッチ

感想

前回、暑さにやられて割としんどかったので短時間で負荷かけつつトレーニングしようとトレランっぽい事をしてきました。
結局いつも通りに写真に夢中になっていましたが、ペースは早めでクリアしました。

高尾山に行こうとも思ったのですが、最初なのでもっと気楽に出来そうな場所はないかと調べて長沼公園にしました。
夏休みのせいで東京の公園にあまり人が来ないのか、それとも元々なのか人が少なくて自分のペースでやることができて良かったです。

最近ウエイトトレーニングのために段々と荷物が重くなっていたので荷物がないと体が軽くて良いですね。
全然疲れません。
やっぱり荷物増やしすぎているのかなー?
少し見直した方が良いのかもしれません。

毎回行くのに一日丸々埋まっていて予定の調整が難しいこともあったのでこのくらい気楽に行くのも良いと思いました。

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:192人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。

ルートを登録する

この記録で登った山/行った場所

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら