記録ID: 582207
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トレイルラン
アジア
[シンガポール]マクリッチトレイル＆ブキティマ
2015年01月17日(土) [日帰り]
chemoholic
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:07
- 距離
- 24.0km
- 登り
- 354m
- 下り
- 353m
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日帰り
- 山行
- 4:06
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 4:06
距離 24.0km
登り 270m
下り 270m
11:19
246分
スタート地点
15:25
ゴール地点
| 天候 | 晴れ 30℃くらい |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険個所なし クラブハウス以外に給水ポイントなし |
| その他周辺情報 | クラブハウスにはシャワー・ロッカー・飲食スペースあり |
写真
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ツリートップウォーク（吊り橋入り口）
こっちの猿はあまり攻撃的でない
こっちの猿はあまり攻撃的でない
ブキテマはチャリOKのコースなのでそれっぽいサインがあちこちに
感想
シンガポール出張中の休日にトレイルを求め，TNF100のコースにもなったらしい
マクリッチ＆ブキティマ自然公園を走ってきました
マクリッチトレイルはクラブハウスの設備が充実していてランナー多数
1周約10kmのコースがメジャーなようですが
せっかくなのでシンガポール最高峰ブキティマ(161m)頂上を目指して
足を延ばしてみたら，工事中のためピークは踏めず これは次回のお楽しみに
コース自体はひたすら林道，アップダウンほとんどないので走れる
あとほぼジャングルの中なので眺めは良くないが日差しが避けられるのは吉
ただ真冬の日本から来たばかりの身体に赤道直下の30℃は厳しく熱中症気味に
暑熱馴化ってやっぱり大事ですねー
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