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Yamareco

記録ID: 5875133
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講習/トレーニング
白馬・鹿島槍・五竜

青木湖・中綱湖周回ラン(大町市)

2023年08月27日(日) [日帰り]
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体力度
1
日帰りが可能
GPS
00:51
距離
8.8km
登り
71m
下り
70m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
0:51
休憩
0:00
合計
0:51
15:47
43
スタート地点
16:30
16:30
8
16:38
ゴール地点
全て走っています。
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
ヤナバスキー場跡大駐車場に駐車しました
コース状況/
危険箇所等
特になし。
全て舗装路です。
その他周辺情報 木崎湖温泉ゆーぷる木崎湖(日帰り入浴700円)で入浴
湖畔にあるヤナバスキー場の駐車場に停めスタート。
湖畔にあるヤナバスキー場の駐車場に停めスタート。
青木湖を一望。
ルートの一部は塩の道・青木湖トレッキングコースとなっています。
ルートの一部は塩の道・青木湖トレッキングコースとなっています。
フシグロセンノウが咲いていました。
フシグロセンノウが咲いていました。
桟橋から中綱湖を一望。
桟橋から中綱湖を一望。
橋の上から。良い眺めです。
橋の上から。良い眺めです。
すぐ下にはコウホネの黄色い花が咲いていました。
すぐ下にはコウホネの黄色い花が咲いていました。
走って青木湖畔の駐車場へ戻り終了〜
風呂入って帰りました。
走って青木湖畔の駐車場へ戻り終了〜
風呂入って帰りました。

感想

水晶岳を歩いた翌日、日曜日に夕方トレーニングで青木湖へ。
前回は青木湖のみでしたが、今回は中綱湖を周回コースに加え、さらに少し大回りしアップダウンも含めました。
時間は目安の1時間程度になりましたが、距離は10kmには少し足りず。
ただ、アップダウンが入ったおかげで、前回より変化のある内容になりました。
湖畔で風が抜け、標高もあるので、走っていて気持ちの良いコースでした。

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