記録ID: 5930175
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ハイキング
東海
三ヶ日人只木遺跡
2023年09月13日(水) [日帰り]
Masabcd
その他1人
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 00:52
- 距離
- 2.6km
- 登り
- 40m
- 下り
- 45m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 0:05
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 0:05
17:33
ゴール地点
足の甲の痛み、3科で診断、整形外科の”外反母趾+老化”が原因との診断を受け入れ、諸般の日程を見てそのうち手術する予定。とりあえず悪化しない程度のウォーキングを再開。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
Googlemap:34.8262476710926, 137.57307622591128 Mapcode: 43 564 663*47 |
コース状況/ 危険箇所等 |
舗装 |
写真
装備
個人装備 |
日よけ帽子
カメラ
|
---|
感想
久しぶりのウォーキングで足の筋力の激減を感じた。足が悪化しないで下半身を鍛える対策を考えよう。上半身は腕立て伏せのやり過ぎで背中に痛みが発生し中止中。
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