奥獅子吼山ピストン

2023年09月30日(土) [日帰り]

• GPS: 05:07
• 距離: 12.6km
• 登り: 965m
• 下り: 948m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:55
• 休憩: 0:04
• 合計: 4:59

距離 12.6km 登り 965m 下り 963m

5:52 パーク獅子吼
6:46 月惜峠
7:05 仮設トイレ
7:16 奥獅子吼登山口(犀鶴線林道出合)
7:30 樹木公園方面分岐
8:00 板尾方面分岐
8:12 奥獅子吼山
8:26 脚谷山
9:03 9:05 奥獅子吼山
9:14 板尾方面分岐
9:36 樹木公園方面分岐
9:45 奥獅子吼登山口(犀鶴線林道出合)
9:56 仮設トイレ
10:05 10:07 アゾ谷山
10:20 月惜峠
10:49 パーク獅子吼
10:51 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

パーク獅子吼 第三駐車場を利用

コース状況／危険箇所等

危険個所はありません

写真

9/30 5:53

5月以来の奥獅子吼山
ゴンドラ乗り場の下を通ってスタート

9/30 5:54

知らなかった
下山時に寄ろうとしたら、イベントで出店やお客様でいっぱいだったのでパス

9/30 7:24

一気にワープ（犀鶴林道を越えて）して池のところ
クロサンショウウオ保護のため池は迂回するようになってました

9/30 7:44

大量です（食えるのかは不明）

9/30 8:12

そして貸切の山頂

9/30 8:12

曇り予報に反してこの景色
白山サイコー

9/30 8:13

アップ

9/30 8:13

脚谷山にも寄ろう

9/30 8:19

こちらへ向かう理由は小さいけどブナ林が素敵だから

9/30 8:19

おまけに静かで癒されます

9/30 8:27

脚谷山（展望無し）
少しこの先や、手前の別ルートに展望ポイントはありますが、個人的には今一つかなぁ〜

9/30 8:33

大好きな空間です

9/30 8:41

奥獅子吼山に戻り小休止
今日は「63°C」Tシャツ(^^)/

9/30 8:42

そよ風が吹く中で、御前峰をのんびり眺めながらまったり

9/30 9:02

そろそろ誰か上がってきそうなので下山しよう

9/30 9:04

感は当たった
その方が「リンドウは？」とおっしゃったので、探すとちょうど開花しているリンドウありました(^^♪

9/30 9:13

秋だなぁ

9/30 9:30

展望地より手取扇状地全景

9/30 9:56

アゾ谷山（御堂山）にも寄ろう
ここにも静かな癒し空間があって好き

9/30 10:02

静かな山歩き

9/30 10:05

アゾ谷山（御堂山）

9/30 10:46

そして、げざ〜ん

撮影機器：

SC-53C samsung

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル 半ズボン タイツ 靴下 グローブ 日よけ帽子 靴 サブザック 行動食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） 笛 計画書 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック

感想

ニコニコ

週末の天気は今一つ、それと前回の山行の疲れがかなり残ってる
土曜日の午前中は天気が持ちそうなので、疲れた身体のリカバリーで安近短の奥獅子吼山に行ってきました(^^♪
スタート時は身体が重かったけど段々とペースが出て、下山時には良い感じで脚が回りだしたので良かった(^_-)-☆
リカバリーついでに呼吸法も変えてみた
何時もキツクなってくると口呼吸になる癖があるので、鼻呼吸で歩く事を意識してみました
何となくですが鼻呼吸の方が酸素量が多くなるのか馬力や持久力が出ると思ってましたが、意識してやってみるとやはり効果があるようです
続けてみよう(^^)/