To The Top of Hong Kong Challenge 30km <香港>

2015年03月29日(日) [日帰り]

• GPS: 04:27
• 距離: 27.4km
• 登り: 1,418m
• 下り: 951m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:22
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:22

7:00 スタート地点
7:32 7:32 W1
7:56 7:56 W2, CP1 吉慶橋
9:14 9:14 W4
9:50 9:50 W5 扶輪公園
10:09 10:09 W6 大帽山の遮断機
10:52 10:52 W7
10:56 10:56 大帽山
11:22 ゴール地点

天候

曇りのち晴れ　最低気温20度、最高気温26度

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き：MTR全湾より主催者運航によるバスで深井へ
帰り：主催者運航によるバスでMTR全湾へ

コース状況／危険箇所等

レースのため標識がありました。

写真

3/29 7:50

スタート地点の海岸

3/29 9:25

蓮の花がきれい。今度ゆっくり来てみたい。

3/29 9:25

蓮池前のトレイル

3/29 10:00

山の上の廃校の校庭にある古びた滑り台

3/29 10:44

道路の下の土管を通過1

3/29 10:44

道路の下の土管を通過2

3/29 10:44

道路の下の土管を通過3

3/29 11:19

大帽山は舗装道路を使わずに遠回りして藪道が設定されていた。

3/29 11:35

途中まで大帽山を巻いて走るが、ここでコースは突然左折して直登。

3/29 11:35

見えたボスキャラ。頂上の気象レーダー

3/29 11:38

連なるランナーの列。すぐ近くなのになかなか抜かせない。

3/29 11:49

舗装道路に出る直前で振り返る。

3/29 11:49

もう一息。

3/29 12:26

ゴール地点

3/29 13:22

今回はテーピングで固めてレースに臨んだ。
おかげでダメージは少ないみたい。
頂いたニューハレも活躍。

撮影機器：

iPhone 6 Apple

感想

kenkenhk

To The Top of Hong Kong Challenge 30kmに挑戦。香港では夏直前の為、今シーズンの実質最終レース。
深井の海岸から香港最高峰の大帽山を寄り道をしながら目指すコース。
いつもより短い距離なので、思い切って突っ込んでみる。上り坂も頑張って走る。しかしその勢いはCP1(56min38sec)の吉慶橋まで。その後はジェルを取りながら、上り坂は歩く。もう上り坂は走れない。
途中の清快塘を過ぎてからは、先日参戦したUTHKと同じコース。UTHK練習、本番と走り、今日は3回目で安心して走れる。むしろ楽しい。全錦坳は道路の下の土管をくぐって横断。ここまで2時間50分。
大帽山へは舗装道路を上がる。歩いて登る速度は皆同じようで、20分歩いても5m前の選手が抜けない。遮断機の少し下で女子のトップが折り返して降りてきた。ものすごく速い。
遮断機からは一旦下ってから藪道へ。木陰が無く、暑い。はるか遠くに頂上のレーダー塔が見える。まだまだ遠く、高い。その後、しばらく大帽山を巻いて走るが、コースが突然左折して直登となる。所々で足が攣って動けなくなった選手を抜く。自身も石につまずくと右足がぴくぴくする。
急登をこなした後、舗装道路に出て緩い登りとなるが、もう全く走れない。折り返してきた選手を見ると、まだまだ余裕のある選手。いっぱいいっぱいの選手とそれぞれで面白い。自身も頂上のCP2(3hour55min20sec)で折り返して下りになると、やっとジョグで走れるようになった。しかし無理をすると足が攣りそうなので、巡航ペースを守り、無理に飛ばさない。直前を走っていた選手2人のペースが速く、途中で見えなくなってしまったが、焦らず最後までペースを守り4時間22分5秒でゴールすることが出来た。4時間22分5秒。全体で103位、40才以上男子のカテゴリーで32位。全体のトップは2時間49分。完走者は531人。

コメント

kennogu

完走おめでとうございます
こんなレースもあるのですね。知りませんでした。結構沢山出てますね。来年香港にいれば出場しようと思います。イースターは日本で雪山でした。

kenkenhk

Re: 完走おめでとうございます
日本人の参加者は先日の飲み会メンバーが中心でした。短い距離のレースは初めてだったのですが、最初から頑張らなければならず、長い距離と違った難しさがあるなあと思いました。
和名倉山レポート読みました。私も2010年に登っています。なかなか良い山ですよね。