シーズン初戦はつくばマラソン

2023年11月26日(日) [日帰り]

• GPS: 03:19
• 距離: 42.6km
• 登り: 19m
• 下り: 21m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:20
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:20

距離 42.6km 登り 10m 下り 10m

9:00 スタート地点
12:19 ゴール地点

天候

曇り時々小雨
スタート時気温6℃

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

つくばエクスプレスの研究学園駅からシャトルバスで会場入り

コース状況／危険箇所等

筑波大学の構内をスタートしつくば市内を周回する
ほぼフラットなコース

写真

11/25 17:10

移動日の前夜はラーメンショップ牛久結束店でネギチャーシュー麺を食べてスタミナチャージ

11/26 6:37

当日
研究学園駅からシャトルバスで会場へ

11/26 7:21

スタート地点は筑波大の構内になります

11/26 7:21

気温は6℃
寒い中準備を

11/26 7:22

11/26 7:22

少し小雨がパラつく
レース終了まで終始こんな感じでした

11/26 7:46

11/26 8:22

荷物を預けてスタート地点へ

11/26 8:24

11/26 8:24

ここから先レース中は撮影はなし

11/26 12:34

ゴールしました
荷物受け取りのときに写真とってもらいました

11/26 12:50

11/26 12:51

ゴール地点
続々とゴールするランナー達

11/26 12:52

11/26 12:54

シャトルバスで帰路へ

11/26 14:24

帰りにつくば市のラーメンいっとくでバラ焼豚ラーメン辛い味
つくば在住経験のある知人からのおすすめ店
炙られたバラチャーシューがたっぷり乗ったガツンとパンチのある一杯を完食し帰宅

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

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シーズン最初のマラソンレースはつくばマラソン
写真などの情報は少ないですが備忘録的にレコを残しておきます

10月の北アルプス山行までは週末は山登り中心で、それからロード練習に移行してきました
ロング走は峠走中心で少しずつレベル上げしてシーズン初戦に

気温6℃で曇りから小雨、マラソン的にはベストコンディションということですが寒いのが苦手なのでもう少し気温高ければなと言った天候でした

スタートからしばらくは一定のペースで淡々と
寒さで若干動き悪いなと思いつつも目標ペースをやや下回るくらいのまずますな感じで推移していきました
30kmまでは我慢、残り10kmからは余力あれば上げていこうという計画
足は最後まで持って後半ハーフは前半より5分ほど上げることができなんとか事前に想定していた目標タイム以内でゴール

スピードの面ではまだまだですがこの時期のレースにしては上々の滑り出し
例年年明けの4月にピークが来る感じなのでこれから少しずつレベル上げしていければ良いなと思います