階上岳 体重100キロ メタボ登山

2015年04月22日(水) [日帰り]

• GPS: 03:29
• 距離: 7.7km
• 登り: 598m
• 下り: 584m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:20
• 休憩: 0:07
• 合計: 3:27

距離 7.7km 登り 599m 下り 598m

12:05 階上岳 鳥谷部口
12:35 12:36 しるし平
13:42 つつじの森休憩所
13:57 13:59 階上岳
14:24 14:25 つつじの森休憩所
15:00 15:01 しるし平
15:26 15:28 階上岳 鳥谷部口
15:32 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ファイル

IMG_1623.MOV

（更新時刻：2015/04/29 21:44）

写真

装備

個人装備

長袖シャツ ソフトシェル ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 GPS ガイド地図（ブック） 携帯 タオル カメラ

感想

macky3

今年初めての登山で、体重オーバーがかなりタイムに表れています。
体重100キロで登山はちょっと厳しいのが現状です。足が筋肉痛になってしまいました。夏までには10キロ減量しなければ高い山に登れないので、ダイエットがんばるしかないですね。