国頭トレイルラン13km(2023) 【沖縄分県1/40】

2023年12月09日(土) [日帰り]

• GPS: 02:52
• 距離: 11.9km
• 登り: 567m
• 下り: 551m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:51
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:51

12:21 国頭村森林公園
12:58 12:58 与那覇岳登山口
15:10 15:10 国頭村森林公園
15:12 ゴール地点

途中GPSが飛んで正確に記録されてなかった。。。

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

基本的によく整備されているので走りやすい。しかし狭い走路が多くどうしても前半は渋滞気味で速度は伸びない。基本的に路盤の土壌は粘土質の赤土なのでコンディション天候に左右される。天気が良い日が続いた後だったのでぬかるみもなく、足元も安定していた。2，3ヶ所沢渡があったが水量も少なく、河岸も高低小さいので安全に渡河できた。何よりシューズ内外ともが濡れなかったので不快感なく進めた。天候に左右されやすいコースと感じた。

その他周辺情報

沖縄なので温泉は期待できない。入浴希望なら、一番会場から近いのはリゾートホテルのJALオクマ大浴場（￥1000）
https://okumaresort.com/
ビーチに面してガラス張りになっており夕日が見られるが、日が沈むと何も見えない。少し離れた山中にやんばる学びの森という宿泊施設にも浴場あり。小さな浴場だが露天の五右衛門風呂がありヤンバルの森と山並み一望できる。
https://yanbaru-manabi.com/

写真

12/9 11:57

スタート前。18kmが12時で先発。その後13km。10分遅れで出走開始。

12/9 12:04

定番のヨッシャー金城さんのパフォーマンスで走者を激励

12/9 12:29

天気良い。大会最高気温。暑い。

12/9 12:33

いつもぬかるんでる小橋もぬかるみ無く快走。

12/9 12:56

長いロードの登りはきつい

12/9 13:07

No1エイド。水とコーラを振る舞う。

12/9 13:10

ヤンバルふんばるマイカップ。幻の第一回やんばるトレイルの参加賞

12/9 13:27

亜熱帯雨林駆け抜ける。ヒカゲヘゴの日陰が丁度いい感じ。

12/9 13:58

振り返れば海。。。木々が茂ってあまり見えない。。。

12/9 13:58

林道。イノシシの掘り返しが多く足が取られる。。。

12/9 14:25

国頭村トレラン練習コースを行く。

12/19 17:47

なんとか完走。13kmペアの部。49チーム24位。2時間51分18秒。

12/9 15:39

表彰式。入賞者の皆さん。おめでとうーーー。天気最後まで良かったーーー。

撮影機器：

Google Pixel 7a SIMフリー Google

感想

ひょっとこ

中間くらいで調子に乗って降ってる時に捻挫したけどロキソニンと湿布で何とか痛みを止めて完走。ニューハレのホワイトテープ裂けてたけどそのおかげで大怪我が免れたのではないかと。まあそのうち治るだろうと思っていたが、1週間しても腫れて痛みが残っていたので接骨院に行ったら先生に、捻挫してから走ったらあかんよって言われた。そう云われてもねえ。。。