スワニ 諏訪湖周回

2024年01月14日(日) [日帰り]

• GPS: 03:43
• 距離: 32.1km
• 登り: 5m
• 下り: 2m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:32
• 休憩: 0:22
• 合計: 3:54

9:02 スタート地点
9:13 9:13 釜口水門
9:37 9:37 石舟渡交差点
9:55 9:55 諏訪湖ヨットハーバー
10:06 10:06 湖畔公園足湯
10:24 10:24 富士山と諏訪湖の展望ポイント
10:34 10:35 赤砂崎公園
10:51 10:51 釜口水門
11:16 11:16 石舟渡交差点
11:34 11:34 諏訪湖ヨットハーバー
11:48 11:48 湖畔公園足湯
12:16 12:26 下諏訪ローイングパーク足湯
12:16 12:26 富士山と諏訪湖の展望ポイント
12:34 12:35 赤砂崎公園
12:46 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ランニング後、岡谷健康福祉施設ロマネットを利用するので
車を停めさせてもらいました。

コース状況／危険箇所等

諏訪湖周回のウォーキングロードはゴムチップで走りやすいです。
この時期、晴れていても寒い。今日の気温は午前9時頃で−7℃。
ウォーキングロードも凍っている箇所があります（特に下諏訪エリア）。
今日も一回スリップしました（がんばって堪えました）。

その他周辺情報

今回利用させていただいたのは岡谷健康福祉施設ロマネット。
諏訪湖エリアのランニングステーション。先に料金を払って脱衣所の
コインロッカーも利用できます。
着替え→コインロッカーのカギを預ける→ランニング→入浴
ロマネットは朝湯（6:00〜9:00）は280円（安い！）
10:00〜普通営業(540円）。

他、ランニングステーションとしては諏訪市の「すわっこランド」。
上諏訪温泉・下諏訪温泉・岡谷温泉など、温泉を選ぶのに迷ってしまいます。
諏訪湖周辺にはトイレはいくつかあります。
コンビニも何店か。
ただ、エリアによってばらつきがあります。

写真

1/14 8:04

長野道梓川SAから　常念さん　横通岳　くっきり

1/14 8:46

岡谷健康福祉施設ロマネット　この時間は朝湯を利用する方（朝湯280円だそうです）

1/14 12:20

30km走って（歩き多少含む）ヘロヘロでたどり着いた下諏訪ローイングパーク脇の足湯　ちょっとぬるかった...

1/14 12:25

富士山見えるよ

1/14 12:45

今日はよいお天気

1/14 12:45

今シーズンは湖面が結氷するかしらどうかしら

1/14 12:46

スタート地点に戻りました

1/14 12:49

ロマネット　美肌の湯ということです

1/14 14:42

帰りにみどり湖PAで期間限定レバニラ炒め（850円）

撮影機器：

AQUOS sense6 SH-54B docomo シャープ

装備

個人装備

栄養補給食　飲み物　防寒

感想

ドロンコ

諏訪湖を一周することを＃スワイチといいます。
となると2周は＃スワニになるのかしら。
ハーフマラソンよりちょっと長めの距離を走る練習のため
出不精の家人を誘ってプチ日帰り旅で諏訪湖まで遠征です
（家人はウォーキング）。

ハーフマラソンの距離までは一定のペースで走れましたが
それ以降は一気にペースダウン💧
25kmを過ぎてからは歩く時間も入れてどうにかこうにか30km。
後半ヘロヘロになっているドロンコを尻目に多くのランナーさんたちが
軽快に走っていきます。皆さん、すごいですね。

それでも、お天気もよく周囲の山並みを眺めながら走るのは
気持ちの良いものです。