矢倉沢住環100k(〜18k大山阿夫利神社パート1/4)

2024年02月13日(火) [日帰り]

• GPS: 02:34
• 距離: 18.7km
• 登り: 708m
• 下り: 709m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:30
• 休憩: 0:06
• 合計: 2:36

10:23 丸山城址公園
10:59 10:59 這子坂バス停
11:02 11:02 菊屋前バス停
11:10 11:10 大山小学校バス停
11:22 11:23 伊勢原市営大山第一駐車場
11:28 11:28 大山ケーブルバス停
11:32 11:32 西の茶屋
11:37 11:37 大山ケーブル駅
11:45 11:48 大山寺
12:00 12:00 阿夫利神社下社
12:15 12:17 大山ケーブル駅
12:20 12:20 西の茶屋
12:22 12:22 大山ケーブルバス停
12:25 12:25 伊勢原市営大山第一駐車場
12:31 12:31 大山小学校バス停
12:36 12:36 菊屋前バス停
12:38 12:38 這子坂バス停
12:57 12:58 神戸バス停
13:02 ゴール地点

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

電車

スタート
小田急線の伊勢原駅下車
丸山城址公園まで徒歩15分

ゴール
246沿いの鶴巻温泉駅看板まで
鶴巻温泉駅まで徒歩15分

コース状況／危険箇所等

一般道メインなので車を気にしながら走るのが疲れる。それ以外問題なし

その他周辺情報

鶴巻温泉で入浴予定だったが引法の湯がまさかの休館日、ホカ探すのが面倒だったのでそのまま帰路に

写真

2/13 10:23

丸山城址公園からスタート

2/13 10:24

今日のピークが見える

2/13 10:25

2/13 10:55

阿夫利神社までずっと登り

2/13 11:08

山頂は結構雪あるね

2/13 11:18

地味なアップが効いてくる

2/13 11:45

登りは女坂

2/13 11:59

阿夫利神社到着

2/13 12:00

辰年

2/13 12:18

帰りは男坂から下山

2/13 13:02

本日のゴールです

撮影機器：

AQUOS sense7 SH-53C docomo シャープ

感想

komana

今日は花粉多めで鼻水滴しながらのラン、これからの時期気が重いですね

心拍数140キープを意識しながら走ったけど平均心拍数155、これじゃ100k持たないよね。ロングスローディスタンスを意識しながらトレするしかないけど効果あるのか信じられない

阿夫利神社は人か少なかった、時期的に見どころが無いのかな。神社側から登ったのは久しぶり

カロスのvo2max現在44
目標50